“梨花飞渡又新年,往事悠悠化九天”。各位小伙伴们新年好呀，不知不觉我们已经迎来了2022年的第一天。新年新气象，新年要更美，很多人都想变得更好看，但总是被大脸拖累颜值，因为脸大而显胖的小伙伴们不在少数。不过不用担心，今天小编就来手把手教大家如何有效瘦脸。
首先我们可以在面对镜子的时候，可以观察一下自己的面部，属于哪种脸型。因为针对不同的脸型我们瘦脸的原理也不同。而脸胖类型主要分为四大类：脂肪型脸胖，咬肌型脸胖，水肿型脸胖，还有骨骼型脸胖。
像婴儿肥、双下巴、圆脸属于脂肪型脸胖，这种脸胖类型是由于吃东西太多导致面部脂肪堆积引起的，因此，我们要想解决脂肪型脸胖，就需要针对面部堆积的脂肪进行消耗。
方脸、国字脸、大小脸则属于咬肌型脸胖。一般这种脸型的小伙伴们问问自己，是不是都很喜欢吃牛肉干、鱿鱼丝、槟榔……在吃东西的时候也经常只用一侧牙齿咀嚼，而咬肌型脸胖就是由于吃太多较硬食物以及不良的咀嚼习惯引起的。要想有效解决咬肌型脸胖，就需要将肥厚的咬肌削减成正常。
引起水肿型脸胖的原因有很多。像睡前喝太多水，导致体内水份过多；或者晚上吃太多辛辣、刺激的食物，摄入不利于水分排出的盐分；很多上班党、学生党长期在椅子上久坐不运动等都会导致第二天出现水肿脸。因此，要想有效解决水肿型脸胖就需要将体内堆积的水分排出
至于骨骼型脸胖，就是天生颧骨过大过高引起的脸大，因此这种脸胖类型就不是那么轻易的能瘦下来。
要想有效瘦脸，可以利用面部渗透技术，这种技术通过将有益于消耗脂肪的成分、瘦咬肌的成分、消除水肿等瘦脸成分渗透到面部皮下层来帮助瘦脸。而佳颜果就是这项技术当中的佼佼者，只需要简单咀嚼就能让我们轻松解决脸胖烦恼，收获高颜值必备小v脸。
这种方法属于瘦脸的主要方法，对于脸胖人士来说是很有效的，当然除此之外，我们在平时也可以做一些类似于脸部减肥操的瘦脸次方法来辅助瘦脸，接下来给大家介绍以下面部减肥操的步骤，脸部肉肉的人士在空余时间可以做这些减肥操，有利于锻炼脸部肌肉。
1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳停止10秒，反复做10次，这个动作能增强腮部肌肉的弹性。
2、吸气，鼓起脸颊两侧的腮帮子，默数到5再缓缓吐气，重复10次。
3、两边咬紧牙齿，用一侧的食指和拇指捏住上颌，用食指用力向两边咬紧牙龈，然后向两侧拉动，动作幅度不要，感觉到耳朵之间有拉扯感。重复做5次。
4、两手握拳包住大拇指，并且将其放在耳朵两侧，然后利用手肘内侧的肉将脸部往上抬高，重复5次左右。
每天空闲的时候做一做脸部的运动，不仅能够减少脸部的赘肉，而且能够使你的脸部肌肤得到更好的紧致，不过要记得坚持哦。
当我们瘦脸成功，那也就相当于脱胎换骨，变成更美的样子，所以有脸庞烦恼的大家，赶紧拥有小v脸吧！
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