来源：美少马
抗老和减肥，越早做越好
温度咻咻咻就上来了有没有，终于不用裹着厚重的棉服外套，可以轻盈的出门啦。春天是万物复苏的季节，也是护肤调理的最好时机哦。
开春的护肤计划都定制好了吗？现在温度不高也不低，是最舒服的时候，是时候开启今年的抗老维稳大计了。皮肤要和春笋一样嫩
今天小马给宝宝们整理了一份春季抗老指南，希望给仙女们一些建议和参考。
护肤篇
Perlabella眼部精华胶囊
类视黄醇具有促进胶原蛋白再生的效果，所以坚持使用会发现眼下有变平滑，那种小干纹变得不明显。眼下干纹秋冬干燥化妆会明显卡粉，也是显老的主要原因。这款对于青色黑眼圈也有一定的淡化效果。
一次一颗，质地有点像妆前乳滑滑的，精粹浓度高达80-90%，吸收超快，而且不会油腻。VA本身就是抗皱的绝佳成分，很适合有初抗老诉求的信女。延展性很好，好推开， 一颗的用量对于眼周刚刚好，很保湿滋润但不会觉得厚重。使用周期是28天，算是密集的眼部滋养护理，趁着现在天气还不算太热，每天给眼部肌肤多一层滋润护理吧，可以缓解之前秋冬造成的干燥不适。雅顿橘灿抗氧化精华
橘灿系列是雅顿最高端的系列，并且口碑也非常好，脸部抗氧化精华主打抗衰来抗氧化，号称熬夜神器，并且可以改善暗沉，提亮肤色。
这系列也算是抗老产品里面很有口碑的，成分高效，并且适合不同肤质，整体质地也不会过于油润，适合现在这个季节，也不用担心给皮肤造成负担。
早晚都可以使用，50ml还是挺耐用的，质地是偏黄色的乳液，非常滋润，适合干皮，除了提亮肤色改善暗沉之外，抗氧化工作做的比较到位，同时也具有抗炎的功效，所以也很适合容易长痘痘的宝宝。Amore Pacific修复抗老面霜
Pacific这个系列属于Amore的高端线，目前国内相对冷门，但挡不住它的好用。主打天然、无添加，走的紧致初抗老路线，孕妇敏感皮都可以使用，外观设计也是高级冷淡风。
时光系列这套质地都比较滋润，之前我也给妈妈买了一套，温和抗老，敏感肌的仙女也可以用。
这个我也是空瓶过好几瓶了，质地很滋润但又不会厚重，不会给皮肤造成负担，不会闷闭口，作为干皮的抗老滋润面霜很合适。混油皮的仙女，现在春夏也是完全适合的，不会觉得油腻。The Ordinary 五胜肽精华
The ordinary也是我很喜欢的平价品牌了，简单粗暴的成分和包装，性价比超高，这款精华也算是平价抗老精华里的战斗机了。这款很适合有初期抗老和淡化细纹诉求的宝宝们！五胜肽这个成分是抗老神器，很多品牌的眼霜中都有添加，而且几乎没有刺激性，敏感肌也可以使用哟~这款精华还添加了透明质酸，所在抗老的同时也非常保湿，使用感也很不错。
质地比较粘稠的透明乳液状，吸收很快，用手指涂抹开大概3-5秒就吸收掉了。滴管的设计就是用到最后比较吸上来了，只能用倒的方式了。亲测这款精华可以淡化法令纹和小的表情纹，而且价格这么便宜，性价比实在是太高了。仪器篇
Refa 按摩仪 四轮
Refa微电流的原理可以提升轮廓，改善脸部的表情纹、法令纹等等。我特别买的大号的，这样全身都可以用。
这个size用来消水肿真的是超级强大，不仅是脸部，对于手臂和腿部的消肿效果也非常好，我之前坐飞机必备。因为他是通过微电流提拉紧致和消肿，所以坚持用下来，皮肤比较不容易水肿并且一些小的表情纹也会淡化。
4轮refa面积比普通的refa要大很多，滚身体是完全ok，虽然有“夹肉感”，但完全不会痛！只感觉是被金属轮子包裹住、吸住。
对于改善脸部浮肿、双下巴、下颚线都有明显的效果，但是这个一定要坚持使用，不能偷懒。如果是健身的宝宝平时如健身房也可以带着，锻炼完对肌肉进行放松，不容易出现肌肉僵硬或者酸痛的问题。
Facepump
主打瘦脸功效，电流 LED光的原理，提拉紧致的同时具有嫩肤的效果。机身只有105g很方便携带，换挡和开关都是一个按键，操作也很简单。
充电式的，充一次电可以用很久，而且开机以后是自动计时的，也不需要搭配专用的凝胶，可以直接用自己平时爱用的护肤品。
一共有三个档位，宝宝们一开始可以从最低档还是尝试，慢慢根据皮肤情况提升档位，自动计时3分钟关闭，EMS微电流带动脸部肌肉做被动运用，LED红光促进皮肤代谢，算是一举两得的美容仪。
不同部位都适用，脸颊、苹果肌、额头、下巴、脖子都可以带到，提拉的即时效果非常明显，特别是早上起来脸上有点水肿，用完这个基本就消的差不多了。
导头是24K镀金的，所以不会引起皮肤的排异反应，敏感肌的宝宝也可以放心用，3档的强度还是比较高的，一般1-2档对于消水肿和提拉下颚线条就很足够，坚持下来真的会发现下颚线条越来越明显！
内服篇
Pola 黑BA抗糖丸
女生真的要抗糖化 饮食清淡，高GI、重口味的食物不仅会影响身体健康，最最最明显的就会作用在皮肤上，缺水、毛孔粗大、细纹、爆痘的元凶很大程度就是饮食不当。 特别是到了25岁之后、进入初老阶段，发现细小的皱纹、若隐若现的斑点好像都出来，不得不格外注意。
Pola的这抗糖丸也是同类内服品里面最出名的了，一包是180粒，一天2粒，我之前吃下来最大感觉就是皮肤真的有变干净！特别是T区这种比较容易出油的部位，之前如果不定期做清洁面膜，很快就会堆积黑头。吃这个抗糖丸确实油脂粒少了很多，皮肤的红血丝也有变少。
不过内服品总归是辅助，平时饮食上真的要注意少盐少油，尽量少喝或者不喝奶茶和吃甜食，坚持一个月就能看到皮肤的变化，抗糖这件事如果是想要皮肤好的仙女，还是需要毅力坚持下来的。
Fancl beautygreen 青汁
日本的很多美容书和节目都会提到清楚，对于平时吃饭不规律、不爱吃蔬菜、容易溃疡长痘的仙女来说，青汁是非常好的补充品。能够补充必须的维生素和膳食纤维，而且可以改善便秘问题、调理肠胃。
小马之前也有喝过不少品牌的青汁，但都是难咽下去像喝割草机一样，但Fancl的beauty green让我重新爱上了喝青汁!!! 别看是绿色的，但却是柠檬味 淡淡橙汁味!!! 就像喝果汁一样，可以坚持每天一杯。
这个是一条条独立包装的，所以就算出行也很方便携带，冲泡起来也不会有明显的颗粒感，早上起来喝一杯或者搭配早餐喝，排毒清宿便的功效一流！当然仙女们平时也要多吃水果蔬菜，不能完全依赖补充剂哦。
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