谈起肾结石
许多人对这个「小石头」
有着两极分化的评价…
肾结石疼痛发作时..
@琉璃的糖：痛死了！！！现在、立刻、马上要它从我的肚子里消失！！
@雀乃高人：简直比生孩子还痛，再也不想经历第二次了！！
肾结石无症状时..
@Hl哨子：不就是一颗小石头嘛，只要不痛，就不用去管它了！
@胡同里的小爷：感觉不用去医院治疗啊，这么些年结石都安安静静的，也不疼不痒。
肾结石不痛就不用管吗？
结石疼痛消失后便是好了吗？
并非如此
下面罗列了一些肾结石的常见误区
误区
· 结石不痛就是不严重，无需治疗。
· 结石不痛了说明已经痊愈了，结石已经排出体内了。
事实上，对于肾结石患者来说，不痛比痛更可怕。
在临床上，我们见过很多泌尿系结石患者，他们早期无症状，直到腰部剧烈疼痛，或者血尿等情况时，才发现患有结石。
一般肾、输尿管结石引起肾绞痛，是由于结石移位后在肾盂或输尿管里形成梗阻，尿流不畅，输尿管蠕动加强至痉挛所致。
输尿管痉挛表现为绞痛，加上尿流不畅，导致这一侧的肾积水加重，患者可同时伴有腰胀感。此时通过对其应用解痉及扩张输尿管的药物，结石发生移位，尿流不畅的情况改善，进而输尿管痉挛改善，则疼痛会慢慢缓解。
有的患者结石相对较大，在某个部位梗阻较为严重，移位困难，肾绞痛就可能会反复发作。
所以，在临床上肾绞痛并不完全是坏事，一是输尿管排石的过程，二是身体对我们的提示，需要上医院做检查和治疗了。
什么情况下肾结石不会痛呢？
1、肾结石较小时，可随尿液在输尿管内活动，经过输尿管狭窄处时与输尿管壁摩擦，从而引发疼痛。如果小结石随尿液顺利排出体外，将不会再出现疼痛。
2、当结石体积较大时，可偶尔与肾实质摩擦引起疼痛，但当结石不断长大，与肾脏结构越来越吻合，如果没有进一步形成梗阻、感染等情况，也可长期无症状，但病情将在不知不觉中加重。
右肾12公分巨无霸结石
3、当肾脏功能因结石已严重受损或丧失，患者肾区神经的敏感性下降或消失，患者也很难感受疼痛。
4、结石形成梗阻之后出现了剧烈肾绞痛，但随着身体逐渐适应，肾绞痛可逐渐消失，仅表现为腰酸腰胀，或者完全无症状。
不痛，不代表结石没有危害，更不表示结石已经排出去了。还需坚持到医院就诊，明确病情，避免结石伤害。
肾结石是怎么形成的？
肾结石是晶体与有机基质在肾脏的异常聚积所致，属泌尿系结石，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性。
简单来说，肾结石都是肾脏自己“生产”的。肾脏是我们身体内的“排污工厂”、“净化器”，时时刻刻地将身体里产生的废物排至肾盂→输尿管→膀胱→尿道→体外。
尿液浓度过高，肾输尿管有狭窄、肾输尿管畸形或先天性疾病（如马蹄肾、海绵肾）等，都会导致尿液中的“盐分”形成结晶，日积月累，小结晶变成大结晶，最后就会形成结石。
其中，肾结石85%为草酸盐肾结石，此外还有胱氨酸肾结石、尿酸肾结石、磷酸盐肾结石。
肾结石的典型症状有哪些？
■ 腰痛、腰胀。大多数肾结石患者有不同程度的腰痛，结石较大时，表现为腰部酸胀不适；当结石在身体里活动增加时，则可能会有隐痛或钝痛。
■ 尿液的颜色变化，粉红尿或血尿。
■ 排尿困难，甚至无尿。
■ 发烧。如果肾结石合并感染，就可能出现发热。
正确预防肾结石：两多一少
1、多喝水
每天应当喝2500-3000ml的水，且均匀饮用，可稀释尿液中导致结石的物质并排出体外。
此外，可适当饮用柑橘类饮料，如柠檬水和橙汁，有助于预防结石形成。但应避免过多饮用咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁等。
2、多运动
保持合适的体重指数，和适当的体力活动，有助于预防肾结石，多做一些例如跳绳、爬楼梯的运动，也在一定程度上有助于肾结石的排出。
3、少吃易形成结石的食物
- 巧克力、浓茶、竹笋、菠菜等含有丰富的草酸盐，可乐含有丰富的磷酸盐，大量摄入可导致肾结石的产生。
- 少饮用含糖及酒精饮料。糖会增加肠道的钙吸收与尿钙的排泄，草酸吸收就相应增加，最终增加形成草酸钙结石的风险。
- 高钠饮食如进食腌制品、咸菜等可以引发肾结石，因为它会增加尿液中的钙含量。所以建议对于易患肾结石的人群采用低钠饮食。建议成年人一天摄入盐不超过6g，少摄入调味品如味精、鸡精、生抽等。
- 过度进食动物蛋白，如肉类、海鲜等，会增加尿酸水平，并可能导致肾结石。
注：以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，健康问题请前往医院进行科学诊治。内容和图片来源于网络，版权归原作者所有。文章来源公众号：泌尿结石研究中心，原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/glYwz8qy39-cWyUDa-ZB8w
,
