一般情况下吃草莓是不会导致人发胖的但在减肥过程中还是要适量,今天小编就来说说关于减肥期间吃草莓会胖吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

减肥期间吃草莓会胖吗(减肥期间吃草莓会不会胖)

减肥期间吃草莓会胖吗

一般情况下吃草莓是不会导致人发胖的。但在减肥过程中还是要适量。

草莓的味道很受欢迎,很多人会用草莓代替主食来减肥,因为草莓中含有丰富的膳食纤维,可以帮助减肥,而且草莓中的糖分也比较高,所以在减肥期间不宜多吃。

另外草莓如果在短时间内大量食用,也会导致能量不能及时代谢,从而引起肥胖。