文|好孕姐
产后42天，是女性生娃后身体恢复的“黄金期”。这42天，不仅要好好坐月子，吃好、喝好、休息好，还要注意身体护理，以及带好宝宝。这期间，虽说是“皇后”的待遇，但其实是女人继孕期和生产指挥最累的时期。所以，产后“月子病”、生产后遗症、感染等都有可能发生。因此，产后42天，恢复好的宝妈会坚持“三懒法则”，有些事能不做就不做。
“一懒”久坐抱娃
我一个朋友说，她产后三个月了，走路都感觉轻飘飘的，抱一会儿孩子感觉胳膊疼、腰疼。总有一种有力气使不出来，或者干脆很无力的感觉。医生告诉她，女人生孩子消耗大量的体力，再加上出血、损伤等，还有孕期挺着大肚子负重，胎儿吸收营养等，孕妈气血、骨头都处在最弱的时候。如果此时久坐抱娃，很容易导致胳膊疼腰疼，以后还容易落病根。
所以，那些身体恢复好的宝妈，产后42天里坚持的“三懒法则”第一“懒”，就是避免久坐抱娃。虽然宝妈是宝宝最亲的人，但宝爸也是，因此宝爸要在这期间多帮宝妈抱抱孩子，这也可以增加自己与宝宝之间的交流和互动。
另外，家里人也要体谅宝妈，尤其是有经验的长辈，如婆婆、妈妈等，更要多照看孩子，让宝妈产后好好休息一下。实在没人帮忙，宝妈可以陪着宝宝多躺躺，尽量提醒自己少抱娃久坐。
“二懒”下床做家务
还有的产妇，产后一“卸货”，感觉浑身清爽，没几天就下床忙活起来。一会儿拖地，一会儿洗衣服，一会儿还想做点饭，这样的产妇其实是被体重减轻给欺骗了。她们的身体状况，没自己想象的好。如果过早下床做家务，很容易因为久站、弯腰、接触凉水等，影响身体恢复。
因此，身体恢复好的宝妈，在产后42天里，一般都是懒得下床做家务。她们知道自己是产妇，生完孩子元气大伤，不会因为体重减轻就立马干活。当然，适当走动走动是可以的，可以促进血液循环，也能帮着排恶露。
“三懒”过早同房
我一个同学，她家大宝跟二宝一个属相，也就是一年出生，一个年头一个年尾。每次她说起这件事就不好意思，就是因为刚出月子，夫妻俩就同房了，然后意外怀了二宝。大家不要觉得产后没来月经，就不可能怀孕，就毫无避讳的在一起。要知道，一般是先排卵，后来月经的，那产后同房不采取措施就有可能怀孕。再者，产后不到42天，同房是禁止的，因为对身体恢复不利。
我们知道，不管顺产还是剖腹产，女人生孩子多多少少身上难免会有伤口。剖腹产不用说了，肚子上有刀口，不可能这么早在一起。而顺产，就算没撕裂、侧切，但也会有一定损伤，若过早同房，很容易造成感染。而且，身体没有恢复过来，再次怀孕也很伤身。因此，那些注意一点的宝妈，是懒得在42天内同房的。
宝妈们，你产后42天注意这些了吗？
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