到了每年换季的时候，有一些小伙伴会在手指、手指缝、手掌边缘长一些透明的小水泡，米粒般的大小，常常伴有瘙痒或烧灼感，痒的时候越挠越痒，挠破的部位会出现干涸蜕皮的现象，还年年复发，其实这是典型的汗疱疹。
首先我们要了解什么是汗疱疹：汗疱疹为一种发生在皮肤湿疹样的超敏反应，常常是对称发作，不会传染。
引起汗疱疹的原因主要有以下几个方面：遗传、过敏、多汗症、日光照射、心理因素等原因。
汗疱疹的治疗方法：1、长了的水泡，不要用手挠，更别刺破水泡，这样容易引起炎症，可以使用炉甘石洗剂、糖皮质激素类的药膏治疗。2、多吃水果多摄入维生素，这样可以加快新陈代谢、促进皮肤生长。3、长水泡的手指要尽量少接触水，不要接触洗洁精和重金属材质的物品，如果要接触最好带水套。4、保持良好心情，早睡早起，清淡饮食。
中医认为汗疱疹主要是体内湿气过重，想要治愈汗疱疹，需要排除体内的湿毒，而将汗疱疹治愈。进行健脾利湿后，可以排除积累在体内的湿毒，加速体内新陈代谢。
下面分享两个调理方法：1、调理滋养粥：黑豆，黑米，提前泡好后加入黑芝麻，花生，枸杞，红枣，加入冷水煮30-60分钟。此粥能够补中益气、健脾养目，适合气虚体弱、脾胃虚弱、健脾祛湿的作用。2、百合枣仁汤：百合、枸杞子、茯苓、桂圆、小麦、酸枣仁、莲子、茯苓各8g，放入水壶泡30分钟即可，此汤建议在睡前饮用，经常喝能够促进新陈代谢，改善内分泌紊乱，清心静眠的作用。
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