人生不是一帆风顺的,它总是时起时落,顺境时我们春风得意,当我们身处困境时,到底该如何去做,才能帮我们走出困境,逐渐迎来转机呢?

当你面临困难时怎么做(当你身处困境时)(1)

首先,接纳人生的起伏性。都说真正的英雄主义是在经历了生活的苦难之后依旧热爱生活,明白人生的起起伏伏,有顺有逆后,才能更加坦然面对困境,想要战胜困难的前提是认清自己已经身处困境,解决问题的前提是已经意识到自己面临问题。一个容不下失败的人,一旦真正遭遇失败对他来说几乎是毁灭性的打击,很难从失败中调整过来。而一个明白胜败乃兵家常事的人,在遭遇失败后能迅速从失败中走出来,并总结失败的经验,汲取失败的教训,很快便能迎来胜利的曙光。

其次,积极的心态是良方。身处困境,我们难免会自我怀疑跟自我否定,此时悲观者会更加悲观,觉得自己没有能力跟办法走出困境,最后在这种悲观心理的笼罩下想走出困境就难上加难了。而乐观者往往相信天无绝人之路,相信自己一定能想到办法走出困境,在积极的心态引导之下会更容易迎来转机。其实,很多时候身处困境不可怕,可怕的是身处困境同时被悲观的心态所笼罩,那是对精神的极大折磨,也算是一种对走出困境毫无帮助的“精神内耗”。

再者,寻找出路是关键。解决问题的最好方式不是逃避而是想办法主动去战胜它,在一次次战胜困难的经历中,我们会逐渐积累经验,以至于当我们再次遭遇类似的困难时解决起来会得心应手。寻找出路首先要分析困难,找到最本质的最核心的问题,不然很容易被一叶障目,不见泰山,然后针对本质核心问题去寻找突破,当自己无法独立解决时要及时寻求外界的帮助,也许朋友及家人的经验或者指导会让你茅塞顿开。

最后,适当地转移注意力调整自己。古语有云:不识庐山真面目,只缘身在此山中。深陷困境,我们容易陷入思维的怪墙,反而无法找到问题的关键突破点。此时,不妨去放空自己,让自己身体及精神从困境中暂时跳出来,要想不被困境所困,唯有跳出困境,以另一个维度去审视困境,答案可能就豁然开朗,正所谓,山从水复疑无路,柳暗花明又一村。

困境像弹簧,看你强不强,你强它就弱,你弱它就强,唯有你变强,再遇也不慌。

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