牙科医生建议大家，每6个月要定期清洗牙齿，可以预防牙结石，对口腔起到保护作用，但是很多人对于洗牙还是不了解，那么 洗牙对牙齿有伤害吗？副作用有哪些，接下来，详细的给大家介绍一下。
洗牙对牙齿有伤害吗？
其实很多人都担心洗牙可能会对牙齿造成伤害，但是大家不要过于担心，只要到正规的牙科医院，让医生进行操作，一般是不会有伤害的。因为洗牙的频率、手法以及力度都需要专业口腔医生的操作，所以如果去一些资质不健全或者是医生水平比较差的口腔门诊，可能会造成一些伤害。
另外大家洗牙的频率不要太频繁，建议每六个月洗一次牙。当然要根据每个人的情况，选择洗牙的频率。定期洗牙，可以维护口腔的健康，而良好的口腔健康意味着良好的身体健康。因此，从小保持良好的口腔卫生习惯可以帮助人们保持健康。
健康的口腔可以为人们带来哪些好处？
1、降低患心脏病的风险
牙龈疾病引起的慢性炎症与心血管问题的发展有关，例如心脏病、血管阻塞和中风。专家表示，牙龈疾病与其他严重的健康问题之间存在因果关系，这已在众多研究中得到证实。这些研究的结果还表明，保持口腔健康有助于保护整体健康，尤其是心脏健康。
2、提高记忆力
患有牙龈炎的成年人经常会看到牙龈肿胀和出血，并且也是一群记忆力差的人，与健康人相比，与记忆相关的问题解决能力较低。因此，如果牙齿和牙龈的健康状况良好，就会使记忆清晰，年老时也不会患上老年痴呆症。
3、降低体内感染和炎症的风险
不注意牙齿护理的人，比其他部位更容易在身体其他部位发生感染。研究发现牙龈疾病和类风湿性关节炎之间存在关联，类风湿性关节炎是导致关节炎的自身免疫性疾病。专家认为，牙龈疾病破坏结缔组织的机制是相似的。
为了降低蛀牙和牙龈疾病的风险，大家应该均衡饮食，定期看牙医，并保持良好的口腔卫生。每天刷牙两次和每天使用牙线一次也是必不可少的，使用抗菌漱口水或牙膏也有助于减少口腔中可能导致牙龈炎的细菌。
洗牙的副作用有哪些？
1、牙齿变敏感：牙齿可能长时间被牙菌斑、牙石覆盖，可能导致牙龈萎缩。一旦牙石层被去除，牙齿就会暴露在空气和食物中，这是最常见的副作用之一。牙齿敏感通常会持续几天到几周。这种敏感性的持续时间和强度取决于个体先前的牙龈健康状况，与多年未看牙医的人相比，接受定期牙科护理的人可能没有或非常低的敏感度，这是暂时的副作用。
2、牙龈酸痛：深度清洁后牙龈可能会感到酸痛。它持续大约一周到 10 天。有时，牙龈下会出现细菌、牙菌斑和牙结石。在去除这些龈下沉积物的过程中；牙龈可能会疼痛。这是暂时的副作用。如果需要，可以服用一些止痛药。
3、出血：患者在深度清洁后会出现一些出血，通常，清洁牙齿后，人们的唾液中可能会出现微红。长时间未接受牙科护理并在深度清洁后患有严重牙周炎的人会发生出血。
4、牙龈肿胀：刮除沉积物和细菌层，可能会导致轻微的牙龈肿胀。它会持续几天，通常会自行好转。如果有任何感染，这种情况很少需要抗生素治疗。
5、牙齿之间的间隙：牙齿之间总是有一个很小的空间。如果刷牙和使用牙线清洁，这些区域会形成食物沉积物。牙龈可能已经退去，牙菌斑和牙石沉积物覆盖了这些空间。牙齿清洁会去除这些食物和细菌沉积物，大家可能会注意到小的缝隙/空间。有时牙龈会长回来填满这些空间。
参考资料
《洗牙的好处有哪些？》医学审查人Christine Frank2018年7月4日
《洗牙健康吗？》医学审查人Valencia Higuera2020年2月23日
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