今年夏天，两部现象级节目《乘风破浪的姐姐》、《三十而已》火了，一次次把“年龄焦虑”推上讨论高潮。
以30岁为界，临近30岁和30岁之后的许多人，都很焦虑。
学历、工作、婚姻、教育、房车……这些判断一个人是否成功的标准，扼住了我们的喉咙。
我们睡得越来越晚，起得越来越早，跑得越来越快，无时不刻希望抓住些什么。
但有这样一群人，他们身处闹市之中，却从容自在。
他们朝着自己设下的目标，不骄不躁、不卑不亢地前行，在他们的脸上看不到丝毫焦躁，从来不会因为外界的声音，而打乱内心的节奏。
他们就是讲书人。
昨天，全网播放量过30亿，超10000人报名，历经58天，数轮淘汰赛后的2020《有请讲书人》短视频讲书大赛，终于迎来了最终的巅峰之战。
参赛的选手有知名出版人路金波、脱口秀演员杨梦琦Norah等20位高素质选手，评委更是大咖云集，有樊登、曹可凡、奚美娟、任泉、周群、苏芒。
决赛现场，笑点与泪点齐飞，惊喜频出，高潮迭起。
20个讲书人分别讲述一本书，进行现场PK。其中一个“针对话题推荐书籍”的环节引起了现场热议——“年龄焦虑”。
评委周群对年龄的焦虑，和完美妈妈的形象崩塌有关。
女儿曾在放学回家后问她“为什么同学的妈妈都是30几岁，而你是40几岁？”
这让周群很担心自己还来不及好好陪伴女儿，女儿就长大了。
而飞行评委苏芒，因为身处时尚行业，自爆40岁前都对年龄感到焦虑，直到40岁后才开始慢慢改变心态。
而评委曹可凡针对“年龄焦虑”的话题，更是金句频出：也许我们拼尽全力，也只能过平凡的一生。
而现场的20位选手却告诉我们：在追求梦想的路上，不焦虑的人生活得会更爽！
每个人都会焦虑
关键是你做出了怎样的选择
有的人，焦虑从30岁后开始，有的人，焦虑从出生就开始了。
知名脱口秀演员杨梦琦Norah在《有请讲书人》决赛中，讲了一部感人的著作《天生有罪》。
主人公小崔出生在种族隔离制度下的南非，其父母属于跨种族结合，因此他生下来就带有“原罪”。再加上他从小生活在贫民窟，似乎注定要走上一条犯罪道路。
然而，倔强的小崔与他的母亲凭借着幽默、乐观与智慧，最终摆脱了暴力与贫穷的怪圈，从南非的贫民窟走向了世界的舞台，成为一名著名的脱口秀演员。
脱口秀是喜剧，但喜剧的内核其实是悲剧。
我们很难想象作为黑人的小崔，曾经历过多少个艰难的时刻。同样的，杨梦琦Norah作为女性脱口秀演员也曾遭受性别非议。（杨梦琦Norah的故事李诞狠批她“压迫感强”：越幸福的女人，越早明白这2件事）
他们有太多值得焦虑的事，但无论是讲书人Norah，还是书里的主人公小崔，他们都选择了用喜剧的方式应对生活中的磨难，乐观地面对发生在自己身上的一切。
有人因为爱自己战胜焦虑，但有人因为爱别人和焦虑say goodbye。
讲书人周思慧分享的《爸爸爱喜禾》让苏芒现场落泪。
这本书的作者是苏芒的前同事，她曾亲眼看到前同事因为孩子自闭症的问题，惶惶不可终日。
像一个钟摆一样不知道如何选择，整天忧心忡忡、无心工作。
直到那天，他来公司辞职，终于下定决心，全身心地投入到他认为最重要的事情上去——陪伴孩子长大。
才卸下了压在心口许久的大石头。
因为做出了爱的选择，所以他不再焦虑。
你瞧，每个人都会焦虑。
关键是你做出了什么选择。
你可以选择任由那些让你辗转难眠的事不受控制，也可以选择主动舍弃一些什么，给自己的灵魂内核添加些什么，让自己永远关注在最热爱的人与事上。
拥有“独立的人格”
才能真正做到不焦虑
都说三十而立，在读书君看来，立的不是身外之物，而是“独立的人格”。
因为焦虑来自没有安全感，安全感就来自“独立的人格”。
如果你清楚地知道自己是谁，从哪里来，要到哪里去，就不会因为别人说了什么，而怀疑自己的判断，改变自己的道路。
而读书，就是拥有“独立人格”最快的方式。
在你无法自己做判断、做选择的时候，可以读一读书里的前辈们是怎么做的，把前辈的经验化为己用。
讲书人沈恺在决赛中分享了自己的读书经验，她从小酷爱教科书和考试，她的智商曾经得到过门萨俱乐部的检验，远超平均，达到了入会标准。
这样一位应试教育的赢家，她告诉我们，能在考试中考出高分数，只是伪学霸。
在人生考场上，每一个选择题都能做对，才是真学霸，而这就需要你拥有强大的“思辨与立场”。
她推荐大家读一读《超越智商》，这本书非常详细地告诉大家，如何拥有一套专属自己的思辨逻辑，让你在众人皆醉的时候，保持清醒，守住立场。
设下目标，拼尽全力
其他的都交给时间吧
看书，可以不焦虑，但不焦虑就一定会成功、会幸福吗？
其实，只要自己拼尽全力，即使最终平凡一生，也问心无愧。
就像樊登在决赛点评中说：
“从原子层面来看，时间是幻觉，只是人类自己设定的度量方式，人是生是死，年轻或衰老，只是原子不同的组合方式。”
我们只需要设下目标，拼尽全力即可，其他的都交给时间吧。
果麦文化董事长、知名出版人路金波在本次大赛中斩获亚军，他的参赛作品《故事》打动了现场所有观众。
而更令人感动的是这本书背后的故事。
数年前，路金波偶然看到《故事》这本书，爱不释手，花了12小时一口气看完，觉得这是一本“千年难遇的好书”。
所以，他没有因为市场曾经不看好这本书，就放弃了它。
反而，顶住公司内外的压力，买下这本书的版权，并再版宣发，让销量很快超过了10万册，创造了出版界的一个奇迹！
世界总会偏爱那些目标明确，不问结果的人。
就比如获得“新锐讲书人”称号的宋瑶。
她在决赛中讲的《横向领导力》缓解了在场许多职场人的焦虑。
很多职场新人以为只有管理者才能掌握资源和权利，自己再怎么努力也只能是一枚“听话办事”的螺丝钉。
但宋瑶告诉我们，学会横向领导力，激励身边的同事，和团队一起成事，职场焦虑就会迎刃而解。
在职场中并非只有领导才能成事，任何人都可以拼尽全力，实现自己的事业目标。
写在最后：
怎样才可以拥有不焦虑的人生？
- 通过读书，吸取前辈的经验。
- 通过讲书，淬炼自己的价值观和方法论。
而这，也正是《有请讲书人》大赛举办的初衷之一。
无论是2017《我是讲书人》节目，还是2020《有请讲书人》短视频讲书大赛，都旨在降低参赛门槛，让更多的人因为读书而不再焦虑，因为讲书而拥有自己的独立人格。
除此之外，《有请讲书人》的成功举办，还标志着“讲书人”行业选拔机制渐趋成熟，向专业化、职业化选拔体系迈出了坚实的一步。
“我们所做的这些努力，最终目的还是要让更多人通过自己参与讲书，或是听讲书人讲书，去爱上阅读。
帮助3亿国人养成阅读习惯是我们的使命，希望在此过程中能够为全民阅读事业尽一点绵薄之力。”
樊登读书首席内容官樊登在赛后接受采访时说道。
从现在开始听书、读书、讲书，你会发现焦虑这两个字将从你的字典中渐渐变暗，直到消失不见，你会活得很坦然，过得更幸福。
如果你不知道从什么书开始读起，不如就从本次《有请讲书人》大赛前8强参赛作品开始读吧。
《有请讲书人》前8强参赛书目
冠军-赵健 《史记》
亚军-路金波《人性的弱点》
季军-杨梦琦Norah 《另一种选择》
新锐讲书人-宋瑶 《横向领导力》
人气讲书人-周思慧《爸爸爱喜禾》
8强讲书人-福豆 《一个叫欧维的男人决定去死》
8强讲书人-沈恺《超越智商》
8强讲书人-李蕾 《活了100万次的猫》
8强讲书人-刘立骏 《掌控》
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