清明三天假期转瞬即逝，快乐的时光总是那么短暂，吃了假期的甜，就吃不了工作的苦。本来是在清明赏花踏青，转眼就已经是办公桌，虽然身体诚实地待在工位上，但是精神仍然还在远方神游。
复工第一天的你精神如何？有没有感觉目光呆滞、精神涣散，跟假期时的精力充沛的状态相比宛如天地。
明明感觉假期还没开始，怎么就开始上班了呢？每天上班就是盼着下班，这种工作状态，啥时候才能攒够钱，走上人生巅峰？我们都知道茶叶有提神的作用，所以科学饮茶也是缓解“节后综合征”的一种方法，在没有工作状态的时候，可以给自己泡上一杯茶，更好的来适应工作节奏。
1、过节大吃喝红茶
中国人过节有一个永恒的主题，那就是吃，清明节虽然不像春节一样大吃大喝，但是除了每天的三顿正餐以外，清明节适合外出郊游野餐，零食烧烤也是并没有少吃，再加上清明节的特产青团，每个人都想来一个应景清明节，稍微不注意就会吃撑。
所以节日过后，大家普遍感觉到吃不下饭，此时最适合来一杯温润的红茶，来缓解这种状态。全发酵的红茶，茶性温热，最适合过节大吃后来饮用，喝红茶的时候加入适量的牛奶和蜂蜜，集香、甜、柔于一身，饭前趁热饮用，足以让人变得红润鲜活起来。
2、提神醒脑茉莉花茶
现在的年轻人都喜欢熬夜，处于晚上睡不着，白天睡不醒的状态，长期的作息不规律，加上假期到处奔波游玩，所以很多人收工之后会感觉提不起精神，这个时候，冲泡一杯花香浓浓郁茉莉花茶的最相宜。
茉莉花茶以传统的茶叶为茶胚，加入新鲜的茉莉花蕾，经过特定的工艺制作而成，兼具花香和茶香。茉莉花茶滋味鲜爽甘甜，香味高扬，花香的味道与茶汤丝丝交融，细抿一口口感甜润适口，唇舌之间暗香浮动。
午后来一杯茉莉花茶可以补充水分，伴随着几声鸟鸣，身心都可以得到一种空前的满足，但是茉莉性温，多饮可能会上火。
3、清热去火青驰菊
许多人过节中吃了各种各样的美食，加上有的人还喜欢抽烟喝酒，导致“火上浇油”，人们俗称的上火就随之而来，喝一杯青驰菊能够很好地起到清热去火的作用，带有甜甜的菊花天然香气，男女老少都比较容易接受。
其产自古都开封，早在北宋就作为贡品仅供皇帝饮用，改良后口感上保留了天然菊花的香味，没有丝毫苦涩，非常符合大众的口味。
同时，青驰菊外形金黄喜人，花瓣紧实，根根分明，并且与其他品种相比，青驰菊的花朵很大，取一朵便可以冲泡一杯，加入沸水后，盖上盖子焖泡几分钟，等到青驰菊中的精华充分溶入茶汤后即可饮用，冲泡后茶汤金黄，凑近可以闻到一股花香味，给人心旷神怡的感觉。
因为青驰菊采用了天然的烘干工艺，所以其中的菊甙、水苏碱、黄酮等成分高于其它的菊花，保留了大量的营养成分，能很好的清火除燥，提神醒脑，同时还能够帮助保护眼睛，非常适合节后上火的人群饮用，缓解节后不适。
4、解腻帮手乌龙茶
乌龙茶也被称作青茶，始创于明清时期，许多人在假期期间各种和朋友约饭，避免不了要吃一些油腻的食物，乌龙茶专治各种高脂肪的食物，有美容茶之称，最适合对油腻食物没有抵抗力的人群来饮用。
乌龙茶是中国六大茶类中具有特色的茶叶，乌龙茶介于发酵茶和不发酵茶之间，不仅具有红茶的甘甜也有绿茶的清香味，不仅闻起来有清香馥郁的感觉，品尝起来也是清爽可口，并且乌龙茶茶性温和，适宜饮用的人群非常广泛。
除了以上介绍的几款茶叶，还可以进行适量的运动，聆听一些音乐来缓解节后综合症，上班的号角已经吹响，认真喝茶，好好调整状态，迎接接下来的工作吧！
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