昨天下午五点，拿着手机上厕所，把手机放在旁边的台子上，结果一不小心没有放好，手机“啪”一声掉地上了。
相信现在的人绝大多数上厕所都会拿手机。、
也没在意，因为平时老是不注意手机就丢地上了，而且都是好好的，捡起来一看，右上角的屏幕裂了几条纹，屏幕上出现了几条竖纹。
心想完蛋了，果然，手机摔坏离开，无法关机，别人打电话也打不进来，而我就只有这么一个界面了。
忽然感觉自己的世界安静了，而自己就像失去了什么重要的东西一样，不知所措，幸好手机微信等着，就先通知了家人和亲近的人。
接下来就不知道该干什么了，在屋子里转了几圈，因为是冬天了，下午六点也就天黑离开，去修手机或者买手机什么都干不了了。
在屋子里转了几圈后，慢慢的心也就平静下来，看着书桌上堆满的书籍，却都只是草草地翻过，从没有仔细地看过。
整天抱着手机不离手，平时看见书本时就有些羞愧，可是羞愧归羞愧，却从不知道悔改，总是给自己找各种理由。
借口1：我再看半个小时，就看书，然后半个小时过去了，又是半个小时........又说，我就玩半个小时游戏，然后就是半个小时又半个小时......
借口2：我就看半个小时的新闻，再去做家务，结果半个小时的娱乐八卦又半个小时.......
借口3：我就看半个小时的健康节目，然后就睡觉，结果，半个小时又半个小时的各种搞笑节目及赚取眼泪的影视短视频.......一晚的时间就这么流逝了，而我圈日夜颠倒了，每天浑浑噩噩，顶着个大熊猫眼而精神不振。
于是各式各样的借口层出不穷，就这样，时间在自己的各种借口中悄然流逝，而我在羞愧中反省着自己，又在反省后几分钟后又找着各种借口，让自己的计划就这么永久的拖延下去了。
在各种借口中，我失去了前进的动力，变得颓废、懒惰，越是懒惰越是颓废就越是找更多的借口为自己开脱。
恶性循环就这样在周而复始中加剧着，我的心也在这种循环中焦虑着、麻木着、痛苦着、挣扎着。
今天，失去了手机，我的世界终于安静了，在焦虑中拿起书本，看着看着，我的心就慢慢的静下来了，焦虑没了，书本的内容就慢慢的进入脑海里，进入了心里。
看着看着那种喜悦的心情就逐渐溢满了胸腔，忽然就发出了感慨，真正的能让人进步的，能营养我们神经的都是这些经典的书籍啊！
它们每行字都跳跃着生命的活力，而我也汲取着这股神秘的生命的活力，脑子也逐渐地清明起来了。
这些日子我都在干什么呢？
放着正事不干，在铺天盖地的各种信息各种消遣中迷失了自己，说句不好听的，就是迷失在手机中了。
生命就这么被我浪费了，而且浪费的无声无息，只有眼睛的浑浊和熊猫眼昭示着我的生活有多么混乱，健康有多么的糟糕。
看着书，我的心就这么静静的，因为在书本中获得了平静，汲取了营养生命的养料，焦虑消失了，痛苦没有了，焦灼没有了，眼神清明了，生命的活力又逐渐回来了。
晚上十一点，我准时放下十本，准备睡觉，平时这么都没法入睡的自己，却第一次迅速地进入了睡眠，而且一晚上了都没有做梦，第一次睡的如此踏实，如此的好眠。
早上五点半准时醒来，精神非常的好，这就是睡好觉的缘故啊，这是我很久都没有过的，也是我想有的生活状态。
两个小时的瑜伽，让我更加精神百倍，心情愉悦。
一直磨蹭着不想去买手机，甚至不想要手机，怕买了手机又回到以前的状态，但没有手机也不现实，毕竟我还要联系外界的，
想想这是我自己的缘故，只是让手机背了黑锅而已，要战胜自己的懒惰心理，要靠自己的意志力。
所以，失去手机24小时，我找回了自己，找回了健康，找回了睡眠，找回了很久以前丢失的自己，这是我最欣慰的。
如何抵御自己内心的那种懒惰？
如何抵御现在铺天盖地的那种所谓的消息和各种所谓的知识、新闻？
这是我们现代人应该考虑的。
手机只是工具，而不是让我们成为手机的奴隶。
把手机调成静音吧，把眼睛离开手机，把那颗被各种信息包围的心抽离出来，去找寻你的健康、你的自由！
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