对于女人来说,经过了十月怀胎的辛苦以后,就是分娩的考验。其实产妇的产后调理十分关键,坐月子期间一般老人都不让产妇吹空调,而且要注意保暖。但是有些夏天分娩的产后妈妈,因为生活当中不注意很容易落下产后风。那么产后妈妈如何摆脱“月子病”呢?建议大家不妨试试下面这些方法,帮你治疗产后风。

还在月子期怎么治疗产后风(产后妈妈如何摆脱)(1)

产后坐月子是我国历来的传统,产妇在月子期间,家里的长辈们都会叮嘱不要吹冷风、要注意保暖之类。而生完宝宝后,产后妈妈最难熬的就是夏天了,很多年轻新手妈妈稍不留神,就落下了“产后风”,出现恶风、怕冷等症状。某中医师李某提醒,“产后风”也就是大家平时说的“月子病”,一般在产后8周出现症状,如果不及时治疗,就有可能持续数月甚至数年,因此一定要重视。

产后风是临床上常见的一种女性疾病,指妇女坐完月子后,出现畏寒、怕冷,全身肌肉关节麻木、疼痛、怕风,部分患者有头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛多泪等症状。一般在产后8周出现症状,如果不及时治疗,就有可能持续数月甚至数年,因此一定要重视。其实,“产后风”并不可怕,是可以预防的。高龄分娩、难产、剖宫产、多次流产的产妇易患产后风,更加需要注意。

一般新妈妈在生完宝宝后,身体虚弱,元气、津血俱伤,筋骨腠理开泄,容易出汗,毛孔开泄,腠理舒张,这个时候最易感受寒湿。因此,在坐月子期间,建议新妈妈一定要保暖避风寒,切勿汗出当风,不可用冷水洗涮,夏天慎用空调;饮食营养全面有节制,进补得当,不可贪食寒凉;起居有规律,劳逸适度,心情舒畅;衣服被褥应勤换勤洗,不可过早而且必须减少房事。

对于产后风,中医一般采用中药药物、中药膳食、中药沐足、温灸疗法等方法来治疗。常用的中药方剂有黄芪桂枝五物汤、当归四逆汤,具有养血益气、温经通络的作用。

1。中药药膳 熟地红花桑寄生汤 材料:熟地,红花,桑寄生,桂圆,生姜,猪肉。制作:将所有药材清洗,然后同猪肉一起放入瓦煲,加入适量清水,武火煮沸,再文火煮2小时。该汤味微苦,可加入适量红糖。也可滤取汤液煮蛋,沸腾后将鸡蛋敲入煮成荷包蛋,吃蛋喝汤。功效:该汤具有滋补肝肾、通经止痛的作用。

2。中药沐足 可用黄芪、当归、鸡血藤、杜仲、桑寄生、牛膝、防风、宽筋藤,煮水放凉至45摄氏度左右,将双腿浸泡在中药液里面,还可以用热毛巾渗透药液后,热敷在关节部位,热敷以局部潮红为度,避免烫伤,沐足时间为20~30分钟,可每日一次,或者隔日一次。中药药液沐足,可以益气血,温经络,从而达到治疗效果。

3。温灸疗法 艾灸的特点是利用灸火的温热,祛除体内风寒湿邪。产后妈妈多气血虚弱,适当采用温灸疗法,可以起到补虚通阳、温经通络、祛风散寒、除湿化瘀、调理气血作用。建议在专业医师指导下操作。

以上给大家讲了月子病的健康常识,其实人们一般把产后风说成是月子病,如果不及时治疗的话很容易给健康带来长期隐患,有些妇女因为月子病导致关节疼痛,很多年都治愈不好,给患者带来很多痛苦。以上给大家讲了产后妈妈摆脱月子病的几种方法,中药药物,中药膳食,中药沐足以及温灸疗法,不过,建议大家一定要在中医指导下进行。

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