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炖乌鸡汤放什么材料好喝

炖乌鸡汤放什么材料好喝

材料:净乌鸡1只,花旗参、大枣、山药片各20克,枸杞子15克,黄花菜10克,葱段、姜片各适量。

调料:盐适量。

做法:

1 乌鸡入沸水氽烫去除浮沫,捞出洗净;花旗参、黄花菜分别洗净,大枣去核洗净,备用。

2 炖盅中加所有材料及适量水。

3 盖上盖子,隔水炖煮1.5~2小时,至肉熟烂,加适量盐调味即可。

乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用,对血虚、肾虚等很有效。