引起抑郁症的因素较多,主要包括以下几个方面:,今天小编就来说说关于抑郁症的4个小常识?下面更多详细答案一起来看看吧!

抑郁症的4个小常识(关于抑郁症你可能不知道的四件事)

抑郁症的4个小常识

一、抑郁症是怎样形成的?

引起抑郁症的因素较多,主要包括以下几个方面:

1、遗传因素:抑郁症受遗传因素影响较大,若家族中有抑郁症病史,则家族中其他人患抑郁症的几率增大;

2、生理因素:抑郁症的发生与大脑突触间隙某些神经递质的分泌有关,若此神经递质分泌较少,则易引起抑郁症的发作;

3、心理与社会因素:长期处于不愉快的工作、生活、家庭环境中,易患抑郁症。

二、抑郁症的人能上班吗?

抑郁症的主要表现为持续的情绪低落、兴趣活动减少、思维粘滞、动作缓慢,轻度及一些中度抑郁症患者上述表现轻微,社会功能几乎不受影响,是能够完全可以继续正常上班的,但是需要注意的是,如果出现较明显的睡眠障碍,如失眠、早醒,应该尽量不要上夜班,避免造成睡眠节律紊乱加重睡眠障碍。如果是重度抑郁,出现明显的注意力不集中、记忆力减退,或者有反复自杀念头的患者,应该在家好好治疗,等病好了以后再上班。

三、抑郁症患者说话的特点是什么?

抑郁症的患者通常说话很慢,言语也很少,外部表现非常复杂,悲观低落,除此之外,抑郁症患者时常会忍不住情绪失控,脾气暴躁。

如果有抑郁症现象,建议进行心理上的调节,学会放松,要学会调理神经。另外要培养自信,自信是战胜一切恐惧惶恐的法宝。还要有积极的生活态度,多与人交流分享,不管在生活中还是工作中,遇到问题要积极面对。

四、跑步能治好抑郁症吗?

跑步可改善心情低落、调整情绪,但该病主要通过药物、心理治疗以及物理治疗,跑步主要起到辅助治疗作用,该病并不可通过跑步得到解决,患者必须寻求专业人士的帮助,配合治疗。抑郁症属心理疾病范畴,患者应寻求正规治疗,由专业人士来判断患者的治疗情况。

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