引起抑郁症的因素较多，主要包括以下几个方面：，今天小编就来说说关于抑郁症的4个小常识?下面更多详细答案一起来看看吧!
抑郁症的4个小常识
一、抑郁症是怎样形成的？引起抑郁症的因素较多，主要包括以下几个方面：
1、遗传因素：抑郁症受遗传因素影响较大，若家族中有抑郁症病史，则家族中其他人患抑郁症的几率增大；
2、生理因素：抑郁症的发生与大脑突触间隙某些神经递质的分泌有关，若此神经递质分泌较少，则易引起抑郁症的发作；
3、心理与社会因素：长期处于不愉快的工作、生活、家庭环境中，易患抑郁症。
二、抑郁症的人能上班吗？抑郁症的主要表现为持续的情绪低落、兴趣活动减少、思维粘滞、动作缓慢，轻度及一些中度抑郁症患者上述表现轻微，社会功能几乎不受影响，是能够完全可以继续正常上班的，但是需要注意的是，如果出现较明显的睡眠障碍，如失眠、早醒，应该尽量不要上夜班，避免造成睡眠节律紊乱加重睡眠障碍。如果是重度抑郁，出现明显的注意力不集中、记忆力减退，或者有反复自杀念头的患者，应该在家好好治疗，等病好了以后再上班。
三、抑郁症患者说话的特点是什么？抑郁症的患者通常说话很慢，言语也很少，外部表现非常复杂，悲观低落，除此之外，抑郁症患者时常会忍不住情绪失控，脾气暴躁。
如果有抑郁症现象，建议进行心理上的调节，学会放松，要学会调理神经。另外要培养自信，自信是战胜一切恐惧惶恐的法宝。还要有积极的生活态度，多与人交流分享，不管在生活中还是工作中，遇到问题要积极面对。
四、跑步能治好抑郁症吗？跑步可改善心情低落、调整情绪，但该病主要通过药物、心理治疗以及物理治疗，跑步主要起到辅助治疗作用，该病并不可通过跑步得到解决，患者必须寻求专业人士的帮助，配合治疗。抑郁症属心理疾病范畴，患者应寻求正规治疗，由专业人士来判断患者的治疗情况。
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