扁桃体炎是12岁以内的小孩常见病，一年四季均会发生，8岁为小儿扁桃体炎高发期。
为什么扁桃体这么容易感染发炎呢？中医里说：咽喉外候天地之气，内与肺胃相通，是天人阴阳之气相交的要冲，喉核为咽喉重要门户……意思是咽喉具有与外界相通和位置较高等特殊性，与肺经、胃经相通，所以受凉、感冒等，一些肺部疾病容易导致扁桃体发炎；胃经的病变，如食物刺激，吃了过量的辛辣食物也容易导致扁桃体发炎。包括现在一些化学药物的刺激，也易导致扁桃体发展成慢性炎症。
扁桃体肿大、扁桃体发炎是儿童时期最常见的病症，但到底该不该清除呢，可从以下几个指标来判断：
1，扁桃体过度肥大，妨碍呼吸、吞咽者
2，反复急性发作，每年4—5次以上，有扁桃体周围脓肿病史
3，长期低热，或经常因为此突发高热，全身检查出扁桃体炎外出现其他病变者
4， 由于扁桃体炎而导致肾炎、风湿等病
具备以上病理指征，建议在医生指导下择期手术。
如果没有出现以上症状者，如何调理扁桃体炎呢？家长可以通过经常按揉以下穴位：
推拿辅助调理手法【揉扁桃体穴】
位置：下颌部。
推拿：揉1-3分钟，手法要轻。
【 擦喉部】
位置：咽喉部两侧。
推拿：用拇指、食指对捏姿势，擦喉部两侧。（1分钟）可改善局部血液循环。擦的时候注意不要擦破皮肤。
【推天柱骨】
位置：颈部正中线上。
推拿：推48次。
【揉风池】
位置：枕骨下两侧发际后线处。
推拿：可按揉1-3分钟。
【注意】：在给孩子推拿前，要记得涂上按摩油、橄榄油、润肤爽、玉米淀粉等介质，以免擦破宝宝皮肤。力度不要过重，根据宝宝年龄大小、具体病情，酌情增减推拿时间。
生活护理——防大于治为了减少扁桃体反复发炎的机率，家长在日常生活中要注意：
1、保持孩子冷热适宜，不要穿太多衣服，孩子活动出汗后要及时脱掉湿衣服，出汗后毛孔会扩张，寒气就容易进入人体，穿得多出汗多，反而容易感冒。
2、生病要一次性治愈，否则高烧易引发感染，导致患上化脓性扁桃体炎。
3、锻炼身体，增强体质 坚持户外活动，可以改善全身血液循环。
4、改善生活环境，保持室内空气清新，避免接触有害气体。
5、均衡膳食，加强营养。饮食要营养均衡，比例合理。多食蔬菜、水果，要戒掉孩子爱吃零食的坏习惯，避免辛辣食物的刺激。适当摄入多种维生素，特别是维生素C。
6、锻炼良好的生活、卫生习惯，尽可能减少感冒的几率。
7、要保持口腔清洁，睡前刷牙，饭后漱口（淡盐水）。
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