你是否有过这种遭遇?

课余业余想要去学跳舞,培养点爱好和技能,修炼下身材,但却迟迟无法行动,总在被这些问题所困扰:

我零基础,去培训班能跟上吗?

二十多了,劈叉软开之类的动作怕是很难完成了吧?

每天6点下班才有空,去培训班还有课上吗?

我也不是每天都有时间去,但是一周只上三四节课,还能学会一支成品舞吗?

别说,成年人学舞蹈,拦路虎真挺多的。

QUESTION 1

可安排的时间有限

大学生的课余时间和假期较多,时间不算是大问题。但是已经上班的白领们就不一样了。

大部分的白领都只有下班后和周末有时间学跳舞。公司的规定不同,上下班的时间也有差异。早一点的 17:00 就能下班,正常的 17:30—18:00,晚的可能得 19:00-19:30 才出公司门,这样的话还能上得了舞蹈课吗?

零基础学舞蹈要做什么准备?成年人零基础学舞蹈(1)

一般市面上舞蹈培训班的晚间课程,大都安排在 18:00 左右开始,算上路程时间 换衣服准备时间,至少也得提前 30 分钟出发。如果能 17:00—17:30下班,且离培训班较近的话,还能赶得上课程;如果是 18:00 以后下班,要么去有更晚时间点课程的机构,要么只有选择在周末进行学习了。

QUESTION 2

风格单一 开班数少

开班数、舞种和舞蹈风格,也是很多人在选择培训机构时首要考虑的问题之一。

中国舞里有古典舞、民族舞、现代舞,流行舞里也分有编舞、爵士、hiphop等等...... 有的人会倾向于从自己最喜欢的类型开始学,因为会更有动力和激情,学起来也更容易坚持;有的人喜欢同时探索和尝试几种风格;还有的热衷于紧跟潮流,想要学当下最火的热门舞蹈。

零基础学舞蹈要做什么准备?成年人零基础学舞蹈(2)

而这也就意味着,你所寻找的培训机构,得有足够多的开班量和教室,才能够让你有选择的空间。

一天内有几个时间段是排课的?同一个时间段能开几个班?在自己固定的空闲时间内是否有可以上的课?这些都是要考虑的。

QUESTION 3

课程节奏快 跟不上

这可能是零基础舞蹈爱好者们,最最担心的问题。

有的机构为了照顾到全体学员,提高效率,老师教课节奏比较快,有基础的学员学起来可能很轻松,但对于零基础学员就不太友好了。

站在后排,跟着老师的节奏,跳起来手忙脚乱,四肢不协调,一节课学下来,可能动作没记住,自信心也备受打击,于是无法再坚持了。

零基础学舞蹈要做什么准备?成年人零基础学舞蹈(3)

如果自己没有试过课或仔细了解过的话,其实很难知道在一个培训机构的学舞体验是怎样的,所以强烈建议你在选择机构时一定要试课,感受一下上课的氛围、老师的授课流程、授课方式,看看自己是否能接受和适应。

零基础学舞蹈要做什么准备?成年人零基础学舞蹈(4)

同时也要了解:这个机构主要来学习的都有哪些人?能否找到与自己类似情况的伙伴?是否有不同难度的课程可选?老师授课方式是否专业,对零基础人群是否友好?

QUESTION 4

老师缺乏专业度

如果没有规范的教学流程和教学监督的话,教什么舞蹈,授课流程和态度,完全取决于老师的性格、经历和喜好。

也许你会遇到这样的老师:

1.上课说话很凶;

2.只顾自己跳,不管学员跟不跟得上;

3.没有耐心,学员学不会一个动作就不耐烦;

4.只按自己进度来,学员跳得不对,也不给予指导;

5.讲解方式不对,学员无法理解动作到底怎么做.......

如果能遇到一个专业性强、仔细有耐心、擅于讲解、懂合理教学流程的综合性老师,那就非常幸运了。

零基础学舞蹈要做什么准备?成年人零基础学舞蹈(5)

成年后,大家的时间都很宝贵,而零基础学舞蹈更是需要找到适合自己的舞种、班型和靠谱机构,才能让自己顺利地步入舞蹈领域。

只有在前期做好攻略,后期才能避免踩坑走弯路,减少试错成本。

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