文丨京妈说，原创内容。
经常遇到网友咨询各种关于母乳喂养的问题，现在很多妈妈是愿意坚持母乳喂养的，但可能会在母乳喂养的过程中遇到一些问题，最最常见的就是：奶少与追奶。
其实，在宝宝刚出生的24小时，早期建立母乳喂养，对于日后坚持母乳喂养是很重要的，但很多新手爸妈因为没有常识和经验，往往会忽略，比如下面这两个常见的场景。
宝宝出生后，会用红布把宝宝裹起来，裹的直直的像根小蜡烛一样，称为“蜡烛包”（医学上称为“裹襁褓”）；有些人裹好宝宝后，还要用绳子把腿部缠上几圈，说是这样可以预防罗圈腿，孩子长大后腿会又直又长，更好看。
给宝宝裹襁褓，是会让宝宝有在妈妈肚子的感觉，可以减少哼唧、睡的时间也会较长。表面看上去，宝宝很乖、很省心，但从母乳喂养的角度来说，这样的做法并不利于新生儿母乳喂养的建立。
因为裹襁褓后，宝宝睡的时间会长，不容易叫醒，这样就会减少母乳喂养的频率，导致宝宝早期吸吮能力差，不利于后期母乳喂养的建立。
建议做法：
可以用“肌肤接触”代替“裹襁褓”，为了使新生儿宝宝身体保持温暖，可以让宝宝趴在妈妈身上，然后盖上一个毛毯或被子。这样不仅有助增强母子感情，也可以引发宝宝的先天觅食反射，利于早期母乳喂养的建立。
不少家长，在宝宝出生后，觉得刚出生的那几天没有奶，只要宝宝一哭就觉得可能是饿了，会给宝宝喂点配方奶喝。
其实，这样的做法也是不利于母乳喂养的。若是在非医学原因的情况下，给宝宝先喂点配方奶会阻碍频繁的早期母乳喂养，这样就可能导致宝宝对母乳喂养失去兴趣、延缓母乳分泌增加，而且先给宝宝用奶瓶喂奶的话，也可能改变宝宝吸吮的方式，另外，还有重要的一点，就是会增加宝宝过敏的风险。
建议做法：
多让宝宝和妈妈肌肤接触，辅助宝宝频繁的吸吮母乳，通过吸吮动作的刺激，促进母乳分泌，但要注意母乳喂养的方法要正确。
上面就是两个很常见但又不利于早期母乳喂养建立的场景，那想要坚持给宝宝母乳喂养的准妈妈们千万要记住了，从宝宝一出生就做好母乳喂养的准备。
那接下来，就来说说，在宝宝出生的24小时内，如何建立母乳喂养的机制，也就是怎么做才更利于母乳喂养，让乳汁更多。
1、最初2小时：正面肌肤接触
记得我儿子出生时，助产士把他擦干净就直接放在我的胸脯上趴了半个多小时，助产士把他的嘴巴放在乳房的旁边，他自己居然会有寻找吃奶的意识，就是从真实的看着他、接触到他的那刻起，瞬间有了当妈妈的感觉。
其实，宝宝出生后的最初2小时是敏感期。这段时间，保持正面的母婴肌肤接触，而宝宝在妈妈身上的觅乳行为可以让妈妈血液中的催产素分泌增加，那么对早期母乳喂养的建立、母乳喂养持续的时间、母乳分泌量都是有利的。
2、出生后第一天：频繁母乳喂养
前阵子，一个朋友生宝宝，因为平时总看我的文章，也多少了解些关于母乳喂养的常识，她家宝宝是下午4点出生的，回到病房后，晚上她说给宝宝喂奶，婆婆和老公都觉得“没奶、喂也是白折腾”，夜里宝宝哭，婆婆说宝宝应该是饿了，她又说给宝宝喂奶，宝宝不情愿的抱过宝宝，可以宝宝因为吃奶还不是很熟练，总掉出来，急的又哭，婆婆直接冲了20毫升配方奶喂给宝宝喝，结果最多也就喝了5毫升。
宝宝出生后，很多家长总担心宝宝会饿，其实，新生儿有两个特点是需要新手爸妈们了解的：在出生的第一天，宝宝平均每次只能吃7毫升的初乳，而且此时宝宝的胃是不能伸展和舒张的。得等到3天后，随着频繁的吃奶、容纳更多的奶汁，胃才开始舒张。
所以，不用担心那少量的初乳不够宝宝吃，刚出生的第一天，宝宝的胃很小、且不会舒张，需要的奶量本来也不多，只要频繁有效的母乳喂养，宝宝是可以吃饱的。
3、出生后第二天：催产素分泌水平增加
在宝宝出生后第2天，母乳喂养的宝宝，平均每次就能吃14毫升乳汁了。
这个时候，妈妈身体里的催产素分泌水平也会增加，而且水平越高，母乳喂养持续的时间也就会越长。
那有妈妈要问了：如何看催产素的分泌水平呢？
这里个有个专业术语——激素肤色。是指新妈妈血液中催产素水平的外在指证，如果新妈妈催产素分泌的多会有如下这些表现，当家里人观察到新妈妈有这样的表现时，要让新妈妈尽量多休息。
- 看起来好像“魂不守舍”；
- 面色潮红或有光泽；
- 精神松弛或昏昏欲睡；
- 闭上眼睛时面带微笑或似笑非笑。
等过了24小时，到了第3天、第4天，随着奶量的增加，母乳喂养的方式也会发生变化，宝宝也就会越来越适应母乳喂养了；等到满月时，母乳的分泌和宝宝的奶量也会磨合出一个平衡点，也就是母乳喂养的“供需平衡”状态，然后继续坚持尽可能长时间的母乳喂养就好了。
京妈说：母乳是宝宝最好的食物，从宝宝出生就开始正确的母乳喂养，并且坚持尽可能长时间的母乳喂养，对宝宝来说就是最好的礼物。
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