2018年3月，李小冉因与网友争论《美好生活》里的角色特点，被网友怼破坏梅婷和鄢颇的婚姻，李小冉百口莫辩，没想到梅婷第一时间站出来，称李小冉从未插足她的婚姻，帮李小冉解了多年未能解释清楚的“黑料”。
梅婷的大度，赢得了网友的赞赏不说，另一当事人鄢颇（现改名鄢钷），对前妻的赞赏之情溢于言表。
离婚多年，却从不诋毁对方，梅婷与鄢颇，是中国好前任的典型代表。
11975年，梅婷出生在南京一个知识分子家庭，上面还有一个哥哥。父亲是一名军医，从小就很注重对兄妹俩的培养。哥哥从小喜欢弹琴，梅婷则从喜欢跳舞。7岁时，梅婷考取了南京小红花艺术团，专业的训练，令梅婷在舞蹈方面脱颖而出。
1988年，梅婷考入了解放军艺术学院前线歌舞团，毕业后，顺利进入了南京区军前线歌舞团，成了一名专业的舞蹈演员，并在一年后提为正排级干部。
如果没有遇到叶大鹰，梅婷可能在部队待几年后，就转业到地方，然后在众多追求者中选择一个相守一生的人，开始平淡幸福的生活。
但有时候，人与人之间的缘份，就是那么妙不可言，妙到足可以改变一个人的一生。
1994年，叶大鹰筹拍反法西斯电视剧《血色童心》，到部队去挑选演员时，梅婷的笑容和落落大方的态度，给叶导留下了很深的印象，几乎没有试戏，少年楚楚这个角色就落到了梅婷头上。
《血色童心》让梅婷在演艺圈崭露头角，也让她认识了外面的世界。但因为部队纪律，她没法接其他的戏。从小就有主见的梅婷，其实已经在暗暗为自己的人生做规则了。
梅婷清楚，舞蹈演员的职业生涯很短，尽管专业素质过硬，年龄还不到20岁，但团里领舞已经轮不上自己了，双人舞要争，独舞就更别想了，与其在这里争来争去，还不如去外面寻找更大的天空，她想报考电影学院。
梅婷将自己的想法跟叶导说了，没想到叶导非但不反对，而且还十分支持她的决定。
有了叶导的支持，梅婷信心更足了，原来还担心父亲会反对，现在有叶导支持，到时考上了，父亲也就不会说什么了。于是，梅婷瞒着家人、单位，偷偷报考了北京电影学院。
不过结果却令她有些沮丧，专业课没问题，但部队却不放人，因为她还没转业。
杨澜曾说：善于等待的人，终会等到自己想要的。
因为认准了目标，梅婷就只有等部队放人了，同时，她也努力学习专业课和文化课，做好了随时考试都能考上了准备。
功夫不负有心人，1996年，梅婷转业了，同时，她也考上了中央戏剧学院。
我们今天说"中戏七朵金花"，梅婷就是是其中一朵，章子怡、秦海璐、袁泉、曾黎、胡静、傅晶等，都是梅婷的同班同学。
与其她六朵金花不同的是，梅婷刚入学不到一年，就有戏约找上门来了。《北方故事》邀请她担任其中的女主角，紧随其后的还有叶大鹰的《红色恋人》。
当时，中戏的规定是大一、大二不能在外面接戏，梅婷如果想要接戏，就只有退学。又到了人生的十字路口，梅婷很矛盾，她很喜欢学校的氛围，但因为求学错过这么好的机会，也是她不愿意的。
她将自己的纠结告之了叶大鹰，一个演员一生难得碰到一个适合自己的角色，一个角色可以成就一个演员。这是叶导给梅婷的建议，他没有直接给答案，而是让梅婷自己选择。两厢权衡后，梅婷选择了退学。
为了演戏而退学，在中戏的历史上还从来没有过，梅婷的退学，自然引起了轩然大波。但更多的，是羡慕。
《北方故事》虽然反响平平，但《红色恋人》梅婷不仅是女主角，关键还是与张国荣搭戏。这样的一个大咖，在当时同学中是不可想象的。可梅婷不仅有这样的机会，还获得了第22届开罗国际电影节最佳女演员奖和1999年中国华表奖最佳女演员奖。
章子怡后来回忆，梅婷是她们班最早成名的，而张国荣送给梅婷的名牌眼镜，曾让同学们羡慕了好一阵。
初次拍电影，就拿到两个大奖，梅婷红了，很快，《不要和陌生人说话》剧组找到了梅婷，梅湘南这个角色，让梅婷的国民度更高了。
作为一个新人，资源好到让人嫉妒，自然，梅婷与叶大鹰的关系，也成了观众关注的重点。对此，梅婷大方承认叶大鹰不是初恋男友，初恋是艺校里的一名同学，早已结婚生子。
2001年，梅婷在一次聚会上遇到了刚刚从法国回来的鄢颇，当时梅婷凭借《不要和陌生人说话》，已经成了全民皆知的明星演员，但刚从国外回来的鄢颇并不知道她是知名演员，只觉得这个女孩子长得很漂亮， 给他留下了很好的印象。
那时梅婷的事业如日中天，但却没什么架子，学艺术设计的鄢颇对设计方面的感悟，令梅婷觉得十分新鲜。两人一起逛街，看电影，对对方越来越有好感。
待时机差不多时，鄢颇大胆地邀请梅婷去法国旅游，刚刚拍完戏想放松一下的梅婷，没有多想就答应了。浪漫的法国令这对情侣放下了一切，尽情地享受两人之间的甜蜜。
法国回来后，两人火速闪婚了。那时的鄢颇，只是一家公司的设计师，在梅婷面前，是个妥妥的“穷人”，但梅婷不顾家人和朋友的反对，还是与鄢颇结婚了。
婚后，梅婷忙得连轴转，鄢颇还是做设计。慧眼识才的梅婷觉得老公可以往电影方面发展，因为艺术都是相通的。
在梅婷的鼓励下，2005年，鄢颇执导了人生中的首部电影《阿司匹林》。
这部电影，赌上了梅婷的全部身家不说，还欠了外面100万。
为了省钱，梅婷精打细算，自己主演省片酬，动用自己的人脉请来了潘石屹和洪晃。找朋友借场地，用自己的服装省服装费，反正能省钱的招数都用上了。
电影出来了，叫好却不叫座，鄢颇有导演潜质和才华，却没有市场眼光。这部爱情文艺片，如果放到今天，不会太差。一直到今天，这部电影在豆瓣的评分还有7.2。实际上，梅婷的眼光不差，只是，《阿司匹林》票房糊了。
票房糊了，鄢颇的导演才华却被外界认可了，2006年，在第13届北京电影节上，《阿司匹林》荣获最佳影片奖，同时，鄢颇也获最佳导演奖。
荣誉有了，梅婷却不得不为电影填补亏空，2006年，梅婷接拍了六部电视剧，每天不是在片场，就是在去片场的路上。
同时，坊间有了关于两人离婚的传闻。
2007年3月，梅婷公开承认与鄢颇已离婚。原因，财务危机是一个方面，结婚这么多年，家庭开销都是由梅婷一个承担不说，电影的亏损也还要梅婷来兜底。
另一方面，则是两人生活习惯和理念有很多不同，在共同面对一些问题时，无法一致。梅婷说：就像很小很小的鱼骨头，但是卡在你喉咙口的时候，你就是怎么也咽不下去，非得去医院做个了断。
与很多明星艺人离婚就反目成仇不同的是，梅婷和鄢颇虽然离婚了，但双方都没有说对方半个不字。对梅婷，鄢颇一直抱有感激，对鄢颇，梅婷也从没向外界抱怨过，两人依然是朋友。离婚后，鄢颇导演的《新结婚时代》，梅婷依然是主演。
鄢颇依然做着自己的导演，梅婷也继续拍戏，只不过，每年接的戏比离婚前少了很多，她太需要休息了。
3与鄢颇离婚后，梅婷曾向记者坦言，我对婚姻不会百分百向往了。也许这段婚姻带给了她太多的伤害和疲惫。
此后6年，梅婷的感情处在了长时间的空窗期，一直到2012年遇到曾剑。
在娄烨的电影《推拿》中，梅婷饰演盲人按摩师都红，而曾剑是该片的摄影师。
与鄢颇一开始就是圈外人身份不同的是，曾剑是名符其实的圈内人，只不过是幕后，属于名字只会出现在片尾但又特别重要的幕后人员。在认识梅婷之前，曾剑两次获得金马奖最佳剪辑奖，是圈内有名的剪辑师兼摄影师。
在拍摄《推拿》时，因为饰演的是盲人，梅婷与摄影师曾剑交流得比较多。就在这你来我往的交流中，两颗心已不自觉地走到了一起。
梅婷的虚心和敬业首先打动了曾剑，曾剑的专业让梅婷觉得自己在他面前像个小白。电影拍了半年多，两人的关系也进展迅速。电影拍完没多久，两人已经跑到香港结婚了。没错，梅婷又闪婚了。
这一次，梅婷认准了人，生儿育女很快就提上了日程，2013年，女儿出生了，2015年，儿子也出生了。
2015年，梅婷又火了，只不过这次的火，是网友对她妈妈这个身份的怀疑。
在《妈妈是超人》节目中，梅婷照顾孩子的能力几乎为0，不会为孩子泡奶，不会喂孩子，甚至连煮饭放多少水都不知道，用网友的话说，连基本的常识都没有。
另一边，曾剑像个超人一样，为孩子提供全方位的服务，晚上孩子醒了，是曾剑首先醒来，孩子饿了，是曾剑泡奶喂孩子。梅婷像曾剑的大女儿一样，做起了甩手掌柜。
但曾剑却乐在其中，任劳任怨。这样的好老公，可遇不可求，梅婷自称是自己命特别好。
这个命好，一方面是老公的宠爱，另一方面，也是梅婷不惜性命的付出。
生女儿筷筷时，梅婷突然羊水栓塞了，还好后来抢救过来了。有了一个女儿，又曾发生过这种危险的事，按理不会再要孩子了。但梅婷看到曾剑十分喜欢孩子，还是冒着生命危险又追加了一胎。
梅婷的付出，曾剑看在眼里，他愿意宠着妻子，宠到她没法离开自己。
梅婷与曾剑的家庭分工，不管网友理不理解，一定是他们之间最好的相处方式。
梅婷出道近30年了，不管是演技还是观众缘，都是中生代演员中比较拔尖的。尽管经历了感情的波折，但最后还是找到了自己的幸福。她谦虚，听得见旁人的意见，也有自己的主见，在大风大浪中没有偏航，才是大家喜欢她的重要原因。
如今的梅婷，已是妥妥的辣妈一枚。
洗尽铅华，历尽千帆归来仍是少年。
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