秋冬季节的到来，有些宝宝容易出现腹泻等情况，长时间的腹泻容易导致宝宝体内缺水，还会影响宝宝的身体发育，所以想要宝宝停止腹泻，拥有一个良好的肠道，那么妈妈可以多制作一些焦米粥。
宝宝之所以腹泻，一方面是受到环境温度的影响，天气骤凉，宝宝的保暖工作没做好，也会导致孩子腹泻，另一方面是因为宝宝的肠道还没有发育完善，吃的食物一旦不适应，容易导致肠道出现腹泻。
所以，妈妈可以在日常生活中，多制作一些调理肠道的辅食。
（图片来源于网络）
首先，我们可以分析一下宝宝为何会出现腹泻，受到天气的影响，宝宝肠道会出现不适应。
同时，当妈妈给宝宝更换奶粉的牌子，也会导致孩子出现腹泻等不适的现象，所以妈妈一定要学会去分析孩子腹泻的具体原因。
今天给大家分享这一道焦米粥，外观与普通的小米粥差不多，但是添加了维生素丰富的胡萝卜，让这道辅食变得更加甘甜可口，同时制作的方式很简单，只需要一剁碎一熬制就好。
焦米粥里面有着清甜的胡萝卜，还有健脾养胃的小米，让这道辅食变得更加美味营养。
跟着厨工爸爸做辅食
焦米粥
食材列表和月份
参考月龄：7M
操作时间：35分钟
小米：20克
胡萝卜：20克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
小米倒进平底锅里，开小火翻炒15分钟。
炒熟的小米倒进清水里面，泡2到3个小时。
奶锅烧水，水开放入胡萝卜，焯水2分钟，捞起。
胡萝卜切成薄片。
接着，胡萝卜薄片切成细丝。
然后，切成碎丁。
洗干净的小米倒进奶锅中。
锅内加入400ml的清水煮。
水开倒入胡萝卜碎丁。
转小火，边煮边搅拌，煮至合适稠度即可出锅。
这一份香糯可口的焦米粥就完成了，看着这碗热乎乎的焦米粥，宝宝常吃有助于调节肠道的健康，让宝宝的肠道逐渐发育完善，促进身体的发育。厨工爸爸做辅食经验总结
●炒熟的小米放进水中浸泡，这样有助于煮开。
●月龄小的宝宝，妈妈可以将胡萝卜剁碎一些。
●开火煮小米的时候，需要边煮边搅拌，避免粘锅。
知识拓展
寒冷的季节到来，宝宝肠道的菌群容易失衡，这样会引起宝宝腹泻，为此，妈妈需要时刻注意天气的变化，及时给宝宝增添衣物保暖，避免宝宝受寒而腹泻。
同时，当宝宝的腹泻情况频繁，妈妈一定要及时带着宝宝去医院看病，避免孩子腹泻严重。
你家宝宝是否经历过腹泻吗？快来评论区告诉我吧！
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