淮山竹笙煲猪心（椰子竹笙养生汤）

————今日推荐————

椰子竹笙养生汤

一款清甜可口的滋补汤

功效：

益气健脾，利尿消肿

生津止渴，清肺化痰

[心]做法：

材料：老椰子1个，竹笙3颗，红枣5～8颗，干贝15克，枸杞20克

1、老椰子将椰肉取出切成条，椰子水备用

2、红枣去核，竹笙提前泡发

3、将所有食材放入炖盅内，炖煮2小时，出锅前按个人口味调味即可（也可加入适量鸡肉或排骨一起炖煮）