最近关于疫苗的话题真是操碎了全社会的心，除了小朋友的疫苗以外，广大小仙女们最关心的莫过于HPV疫苗。8过，除非你有钱有闲频繁飞国外，想在国内打上一针简直难于登天。
打HPV固然能预防宫颈癌，但要维持女性最重要的器官——子宫的健康，跟日常的点滴保养也密不可分。少女们都知道要关爱脱发、美白牙齿、每天涂身体乳......但一说到私处护理，就觉得害羞or压根不了解，但事关健康，没有什么是不能说哒。所以今天我们不讲疫苗，就来单独聊聊私处保养这件事。
你有这些私密问题吗？
1.姨妈来时身上有异味
2.用姨妈巾有瘙痒感
3.经常去公共场所游泳或泡澡
4.非姨妈期也有颜色奇怪的分泌物
5.嘿咻时会痛
上面这些只要有1条中招，就说明你的小妹妹已经在发出警告了，如果继续放任不管的话，等到妇科炎症找上门来就麻烦啦！
强大又脆弱的“小妹妹”
作为子宫通向外界的通道，小妹妹承担着排出姨妈、分娩婴儿的作用，同时也是性生活的重要场所。不同于其他身体部位，阴部的毛发下有许多特殊的皮脂腺体，能维持阴部的皮肤酸碱度，起到润滑保护的作用。
正常情况下，阴道内自带的乳酸杆菌能维持阴部环境的健康，但如果遇上姨妈期、性生活不注意卫生，或是接触了不干净的公共泳池，就很可能造成病菌增生感染，引发阴道分泌物异常、瘙痒等妇科问题。
私处护理误区
每天水乳精华上了一层又一层，但面对女生同样重要的秘密花园，却变成不管不听不懂的佛系girl？是时候更新你古早的观念啦！
误区一：小妹妹有自洁作用，所以不需要特别护理？
的确，阴部乃至整个人体都遵循代谢循环的原则，具备一定的自洁功能。但自洁功能是有限的，如果感染性微生物过多，或身体抵抗力下降，外界进入私处的致病微生物多，超过了小妹妹的自洁能力，同样会造成感染。就好像口水有净化口腔的功能，但你还是要每天刷牙啊~
误区二：私处洗液会破坏酸碱平衡
市面上的私处洗液分为两种，一种清洁外阴，一种清洁内部。内部清洗剂在没有妇科疾病或炎症时的确不需要使用，但外阴清洗液，就像沐浴露洗手液一样，不会干扰自然菌群，适当的使用可以有效预防私处感染。
小妹妹护理Tips
1.干燥超重要
秘密花园杂草丛生，若是经久不干，容易滋生细菌。所以洗完澡后用一次性棉柔巾擦干表面水分，同时选择全棉透气的小内内，帮助湿气排出。使用卫洗丽的旁友们记得冲水后一定要开启吹风模式！
2.小内内勤换勤消毒
内内要当天洗，最好是手洗，一定要和其他衣物分开，然后在通风有阳光处晾干。3个月就要更换一次小内内（一条穿到坏的快去面壁思过）！
3.姨妈来时勤换卫生棉
不管量大还是量少，姨妈来时都必须2~3小时就更换一次卫生棉，不然细菌就会以迅雷不及掩耳之势在姨妈巾上快速繁殖，然后侵入你的小妹妹！
4.淋浴代替盆浴
盆浴会让妹妹长时间浸泡，带来一些游不走的细菌。所以平时建议以淋浴为主，偶尔盆浴可以，但要确保浴缸或木桶清洗消毒过，或者套上一次性泡澡袋，更方便省事。
5.少坐多运动
日常久坐的妹子们，由于缺乏运动，会有阴道乳酸杆菌活性低、制造乳酸慢的问题，乳酸缺乏则容易造成私处菌群紊乱，带来妇科问题。即使你是每天对着电脑的上班狗，也要时不时站起来活动一下，对小妹妹的健康也有好处哦！
除了平时的细心护理外，一款能帮助小妹妹完成清洁护养的私处洗液也很重要，像是最近小伙伴安利小只君的这款Ziaja齐叶雅蒲公英女性私密洗液，从成分、功效、质地到温和度都能满足我的要求。
经常看Little小只的小伙伴应该对Ziaja齐叶雅这个牌子不陌生啦，它由两位波兰资深药剂师创立于1989年，是波兰第一国民护肤品牌，涵盖面膜、面部洗护精华、身体洗护、头部洗护等800多种商品。
Ziaja山羊奶面膜小只君之前就介绍过，（戳此回顾→好用上天低调入地！818那些你不认识的歪国国牌们）它家的产品在保持不输大牌的品质的同时，平易近人的价格简直是猪猪女孩们的福音。
1.日本Cosme大赏第一位
众所周知，日本护肤品市场对国外品牌的准入门槛非常高，这款Ziaja女性私密洗液能在日本每年卖出300万瓶， 平均每10秒卖出一瓶，还拿到过Cosme大赏第一位，足以证明其专业性和安全性。
2.蒲公英萃取天然成分
蒲公英自古就是清热解毒、抗菌消炎的良药，Ziaja从蒲公英中萃取有益成分，再加上天然乳酸、维生素B原，能抑制杂菌、缓解瘙痒、防止感染、有效保护私处粘膜并维持菌群稳定，还有加强私处自身抵抗力的功效。这款绿色的啫喱质地带有一股清新的青草味，对赶走姨妈异味特别有效。
3.温和无皂基
虽然是清洁类的产品，但不添加任何皂基，能打出细密的泡沫，而且非常好冲洗，不会造成过度清洁，适合温柔敏感的小妹妹~
4.最接近私处弱酸性环境
小妹妹在健康状态下的PH值是呈弱酸性的，而我们日常的沐浴露通常为中性偏碱性，是不能直接用于私处的。这款洗液的PH值同样为弱酸性，最接近小妹妹的天然环境，能让私处处于酸碱平衡的状态，女生得妇科疾病的概率会明显降低。
什么时候需要用洗液？
姨妈期：来姨妈时小妹妹总是潮乎乎的，还伴着一股怪味，用洗液可以驱散异味，保持妹妹的洁净舒适；
游泳/泡澡后：公共泳池的水质卫生总是令人担心，每次游泳后及时用洗液冲洗外阴，能防止外来细菌侵袭；
嘿咻前后：就算伴侣健康无传染病，你也不能保证小丁丁上没有藏污纳垢~除了戴好小TT，用洗液也能保护妹妹免受细菌感染；
感染期：真要不小心得了炎症，除了要配合医森积极治疗用药，也不要忘了用洗液加强日常护理，加速痊愈。
Ziaja洗液怎么用
Ziaja蒲公英女性私密洗液是外用的！外用的！外用的！跟许多冲洗妹妹内部的女性洗液完全不同，不会干扰妹妹内部正常菌群，所以日常也可以使用。
挤出适量产品在手心上，加水产生泡沫，然后在妹妹外部轻轻涂抹，最后用水冲洗干净就可以啦！
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