只要在工厂工作过的人都清楚，一般都是实行轮班制，有白班就会有夜班，为什么会有夜班，主要是因为生产需要，机器24小时都要正常运转，所以工人在晚上也要工作了。
没有接触过夜班的工人，小编就建议大家不要轻易尝试，以前有很多工友在工厂上班，对于这样的工作制度气愤不已，但又无可奈何。
夜班对人的身体伤害是很巨大的，就算是年轻人，经常上夜班也会感觉自己的身体被掏空了，不仅如此，这几大伤害也要引起我们的重视。
第一：生物钟混乱，身体变差
不管是年轻人还是年纪大一点的人，只要开始上夜班，你就会明显感觉自己的身体素质下降了，以前可能很少感冒，但是现在吹点风身体就会觉得不适。
而且你的生物钟也全部混乱了，应该睡觉的时间却在工作，该清醒的时候却在睡觉，这样就会导致新陈代谢失衡，更容易引发这种疾病。
第二：精神恍惚，状态很差
长时间熬夜会让皮肤变得暗沉，对于年轻人来说，还存在掉发、长痘等一系列症状，本来年轻轻轻应该风华正茂，但因为状态不好，恋爱都不一定谈得到。
特别是女生，如果长时间夜班，整个人的状态会显得很不好，不仅皮肤差，甚至影响身体的排泄，比如月经推迟等等，所以上夜班没有好处。
第三：容易抑郁，脾气越来越差
我们每一个人都应该按照正常作息进行吃饭、娱乐，但是晚上我们工作，白天只能睡觉，要放弃自己本身的生活圈是一件很痛苦的事情。
长期上夜班，我们就不能好好娱乐，只能自己睡觉，然后到了晚上又要工作，这会让我们的脾气变差，甚至容易抑郁。
所以，不管有没有进入工厂，最好不要去有夜班的工厂，为了自己的身体健康，还是找点正常作息的工作比较好，大家觉得呢？
,
