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南瓜又名倭瓜、番瓜等,是生活中比较常见的食材,味甘,性温,营养丰富,做法也有很多种,味道非常不错。

在古代曾有诗人这样赞美南瓜,一条柔蔓绕柴门,从不缠绵驻玉门,密叶阴稠扶倩影,孤芳秀擢印轻痕。南瓜的肉很厚,金黄色的,非常鲜艳,一般人都能食用。

今天就给大家分享一道酸辣南瓜片的家常做法,食材简单又营养,酸辣开胃又下饭,喜欢的就试试吧。

南瓜怎么炒又脆又香(南瓜怎么做才能脆嫩入味)(1)

准备南瓜2段,去掉内瓤,再切成均匀的薄片,放入小盆中。西红柿2个,切成小块备用。大葱切成斜片,蒜子切成蒜片,和西红柿放在一起,再放入一小把红干椒。红椒切成长条,放入盆中用来配色。

南瓜怎么炒又脆又香(南瓜怎么做才能脆嫩入味)(2)

起锅倒入食用油,先下入葱蒜,红干椒和西红柿爆香,翻炒几下,炒出西红柿里面的汁水。

南瓜怎么炒又脆又香(南瓜怎么做才能脆嫩入味)(3)

再下入红椒条和南瓜片,开大火,快速翻炒一分钟。

南瓜怎么炒又脆又香(南瓜怎么做才能脆嫩入味)(4)

起锅开始调味,加入食盐2克,白糖1克提鲜,胡椒粉1克,味极鲜5克调味,加入白醋5克,开大火爆炒30秒。

南瓜怎么炒又脆又香(南瓜怎么做才能脆嫩入味)(5)

从锅边淋入少许明油,简单翻炒均匀,即可关火起锅装盘。最后再放上少许小葱段用来点缀,就可以上桌食用了。

南瓜怎么炒又脆又香(南瓜怎么做才能脆嫩入味)(6)

好了,这道开胃下饭的酸辣南瓜片就做好了,看起来是不是很简单,学会了就在家试试吧。

南瓜怎么炒又脆又香(南瓜怎么做才能脆嫩入味)(7)

下面是所用到的食材和调料

食材:南瓜片,西红柿,红椒,小葱,红干椒,大蒜,大葱

调料:食盐,白糖,胡椒粉,味极鲜,白醋

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