顺产的时候选择自然撕裂，还是侧切，这些是很多孕妈都还在纠结的问题，有些人说侧切好，而有些人又说侧切很难恢复。
那么自然撕裂和侧切究竟哪个的恢复效果好呢？
很多人不明白分娩时，自然撕裂和侧切的区别，以及为什么要进行侧切的原因。实际上，在分娩时，孕妇的生殖器官会扩大到原来的几十倍，以便胎儿的顺利产出。
但是如果产妇的c道弹性不好、胎儿太大或者分娩的速度太快等原因，就会很容易造成产妇y道的严重撕裂，带来非常严重的后遗症。
因此，为了避免减少这种情况，医生会在产妇发生y道撕裂之前，进行切y手术，也就是侧切。使开裂的伤口较自然撕裂的整齐，更容易进行后期的缝合、清洁，也更容易让胎儿娩出，使孕妇能够更容易地恢复。因此，侧切一定程度上对产妇和胎儿都是有好处的。
但是有人会产生这样的顾虑：本来顺产就会造成y道松弛，再加上侧切留下的伤疤，会不会影响到日后的夫妻关系呢？
医生给出这样的回答：侧切是一种有效帮助分娩的医学方法，能够防止由于自然撕裂造成的大面积创伤，从而增加感染的风险，不利于产后恢复。而关于是否影响夫妻关系的问题，只要产妇在产后能够听从医嘱，保证伤口的正常恢复，是不会对日后夫妻关系造成影响的。
尽管目前仍有很多孕妇对顺产抱有顾虑，但大多数也还是选择顺产，主要原因包括以下几点：
1、恢复时间短
一般情况下，顺产后的产妇和剖腹产比起来，只要经过两到三天的观察，就可以出院，而且产后恢复的难度也相对低很多。
2、胎儿会更健康
通过顺产出生的宝宝，身体一般都已经发育完善，而且胎儿因为通过产妇的挤压产出，体质则会比剖腹产的胎儿更健康。
3、医生也建议顺利分娩
只要条件允许的情况下，医生都会建议产妇顺产，因为顺产是自然的分娩方式。而剖腹产则是利用外界手段进行辅助，剖腹产存在的风险和对产妇身体造成的伤害，都比顺产高很多。
那么，选择顺产的话，如何才能避免自然撕裂和侧切呢？
1、做好孕前检查
在怀孕前最好进行一次宫颈、阴道疾病的排查，有些产妇由于没有做好孕前检查。私处有炎症的情况下，分娩时非常容易造成y道自然撕裂，从而导致产后恢复十分困难。
2、合理饮食
孕妇在怀孕期间一定要注意饮食，均衡营养，把胎儿的体重控制在适当的范围之内，避免胎儿因为过大而造成y道撕裂。
3、怀孕期间多运动
怀孕期间，孕妇应该多多运动，鼓励孕妇可以进行凯格尔运动，这项运动能够增加肌肉的张力，有利于分娩，但孕妇必须注意避免剧烈运动。
4、分娩时摆正心态，正确用力
分娩时应该尽量保持放松的心态，切勿过早的大呼小叫，尽量保持体力到最后的产出阶段。产前最好能够进行分娩演练，学习如何配合医生，避免过早用力而使得分娩过程变难。
总而言之，分娩的过程的顺利与否与产妇的心态息息相关，产妇应该尽量控制住自己的紧张心态，放松心情，配合好医生的会阴操作，从而减少自然撕裂以及侧切发生的可能性。
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