大家好，我是卡卡：
在健身行业混迹18年的健身行家，什么都教点儿，瑜伽舞蹈普拉提，减脂增肌营养餐.....
哈！哈！哈！哈！哈！哈，因为杂，所以我们在节目里相遇很多次了！
特别开心再次来到《健人贱语》，这期的节目是我哭着喊着拜托ada姐一定要安排的话题！原因是最近发生了一些事情，让我意识到了一些更重要的东西，迫不及待地在新年里分享给大家.....因为，又到了励志的时候了，卡卡怎能不上“干货”！
最近半年一直在运作微博，起因是小S大爱一种叫ZUMBA的舞蹈，而碰巧了，卡卡玩ZUMBA至今正好10个年头！于是市场的热度也有了，自己也准备好了，便兴高采烈地录了一系列视频,你猜怎么着......火了！？....哈哈哈，真不是！
粉丝涨速确实是嗖嗖的，因为“看着就过瘾” “音乐好听” “看着看着就高兴了”...等诸多原因使转发量飙升......有朋友逗卡卡，说卡卡现在网红了......
另外，卡卡斗胆预测一下今年健身风潮，健身舞蹈将重新点燃！健身将在形式上更多地向生活和时尚跨越，“苦”不是大众热点，“乐”才会真正的受追捧！“马甲线”“A4腰”那些梦想般的图片都只是鸡汤范畴，最终还是要找到一条“路”通往那个方向，那就是“热爱”，只有“热爱”才会“坚持”，才会真的变成生活的一部分！
以前，我一直比较专注技术领域，就是传播正确科学的健身知识，整天叨叨叨.....可是我发现我的客人并不会因为我的专业性而坚持下来! 而如果，我能帮助他们找到运动的热情，引领他们对运动本身的热爱，结果可能会大不同！所以卡卡称自己是“玩家” ，不是什么健身舞教练，不是什么健身教练，健身这事就是得－玩！起！来！
关于健身舞蹈的运动科学请大家一定听一听这期节目，如何安排自己的运动计划，运动时间，运动形式，卡卡跟你娓娓道来！
微博：卡路里老师
freebodyfitness (热舞玩家－卡卡）
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