---文知非的第106篇原创文章----每周更1
提起读书，你们总觉得多读书会使人增加智慧和学识，所以要好好读书。
但是大部分需要读书才能收获的成果，都需要漫长的时间。比如，古人的学富五车，现代的义务教育基础也是9年。
就算是走上社会的人，想通过读书和别人拉开差距，最少需要持续读书5年，每年读书20本才能和一年读不了几本书的人，最终造成天壤之别。
当然还需要读好书读正确的书，并且学以致用，最终才能收获人人都认为读书该有的收获。
所以这也是很多人知道读书有用，但是又不能持续读书的原因。
犹太人在孩子很小的时候，就在圣经上抹上蜂蜜，每当孩子读一页，就能尝到甜味，所以他们的孩子从小就认为读书是甜的，是能立刻收获到好处的，这样就让孩子从小爱上读书。
然而，读书也有立竿见影的好处。我和孩子就通过读书立竿见影地解决了多年睡觉必蒙头，还经常做噩梦的困扰。所以，我一直认为阅读是一个人最好的最有用的护身符。
阅读是一个人最好最有用的护身符
今天跟你们谈谈读书如护身符一般带给我们的好处。读书解决了多年做噩梦的困扰
80年代的时候电视和网络还没有这么普及，大多数接触外面的信息都靠爷爷奶奶编一些鬼故事来解闷，听得多了就信以为真。
我从小就一直做噩梦经常蒙着头睡觉，这种情况一直到了30多岁也还在做噩梦，后来我了解到我妹妹也经常做噩梦。噩梦是指经常梦见鬼神之类的，然而我们白天也并没有想这些。
后来发现孩子5-6岁开始有意识的时候，也会经常做噩梦，睡觉的时候无论夏季冬季都要蒙着头，好像一呼一吸会吸引外面的鬼怪似的。
32岁无意中，看了一本喜欢的书后，就开悟一般喜欢上了阅读，养成睡前必读书。自此后，我做噩梦的频率减少了，到目前为止我几乎不做噩梦，现在的梦里经常是书里的内容，看《滚雪球》的时候还会梦见90多岁的巴菲特在台上激情演讲。
后来我把这个方法也说给了孩子，每每晚上睡前读书总要大人劝说，有天晚上他一边打哈欠一边读书，读完一篇故事接着一篇，连续读了5篇。孩子睡着后，特别踏实安稳，也没有蒙头大睡。
第二天我才得知孩子晚上一直读书并不是因为他喜欢读书，而是他看了很多恐惧的电视内心很害怕睡觉，而是用读书来化解噩梦。
此后他很少做噩梦了，每当他内心感觉到害怕的时候，都会读书。
虽然我一开始想让孩子读书的目的并不是为了帮他辟邪或者破解噩梦，但是这个效果我很满意，孩子晚上通过读书能睡安稳我也很欣慰，毕竟睡眠也是人生大事。
为什么读书就不会做噩梦？能成为有用的护身符？因为我们大脑天生喜欢吸收各种信息，如果你不主动给大脑喂养好的营养，那么大脑就会吸收周围那些信息，然而现实中充斥各种短视频和电视的垃圾的信息，糟糕的信息，恐惧的信息更吸引着人们的眼球。
人的大脑都会被夸大的，恐惧的，刺激的东西吸引。大脑被这些恐惧刺激抑郁的东西装满了，自然就会做噩梦。
所以给大脑喂营养和给肚子吃东西一样，我们要主动选择，吃好吃的且健康的，有益的。
1.读书更节约钱：同一个时间用来读书就不能用来娱乐，或者你们都喜欢刷抖音看直播买东西，自然就省钱了。
同时，读书让大脑的认知提高，买东西的时候也知道了什么是必要和非必要。
2.读书让家里更和睦。因为读书的时间多了，自然吵架的机会就少了。从这个角度而言，读书让家庭也更和睦了。
3.读书使脾气更好，情绪更稳定。有时候想发发脾气的时候，但是脑子里装满书，还没反应过来别人说的什么，发脾气就迟钝了。
4.读书让睡眠更好。每晚睡前读书，家人睡眠质量高，还不做噩梦。
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