由于小国前天晚上的胡吃海塞，成功将自己撑病了，又吐又拉，[流泪]吃了药也并没有好，一天8次不止，但是，这么折腾，体重依旧没下去！所以有吃多了就想通过和靠拉肚子方法恢复体重的宝宝。[鄙视]
不要，千万不要！
因为病了，所以没什么食欲，不想吃，只是非常的渴，所以小国的早餐只喝了黑咖和小国自己榨的火龙果香蕉酸奶汁（不是想拉肚子，单纯的因为他好喝）饱腹感强！
除了牛奶黑咖仅有的可以喝的
这是减肥有史以来最简单的一次早餐，没有之一，不过不知道是这玩意真扛饿还是小国受生病心情影响，都快过三点了，小国一直都不饿，想着也不能不吃，于是点了一杯最近很火的乌漆麻黑。
不存在网传功效问题！单纯尝尝。
本想喝点刺激一下食欲再点其他吃的，不过因为里面桑葚很多，小国喝好了的同时也吃饱了，午饭遗憾地就过去了[奸笑]小国以为今天的自己都不会想吃东西，意外的在7点多感觉饿了，于是小国在家用仅有的食材给自己做了顿晚餐的早餐[思考]
小国最爱花生酱
因为小国这一天吃得不多，我想着怎么也算是轻断食了，体重应该能掉很多吧！结果第二天
小国心态崩了
好了，小国回被窝哭去了……这也太难了，这至少是我半个月前的体重，小国emo 了！[流泪][流泪][流泪]小国是第一次暴食，对于暴食后怎么恢复体重这方面了了解很片面，[憨笑]所以有经验的宝宝可以在评论区给小国留言，拿出你的掉秤秘籍！小国先谢谢大家了[来看我][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了][跪了]
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