现在学习与上学时学习的目的完全不同，上学时学习的很多科目是为了应付考试，以后在生活中很少用到。现在学习的主要目的是要在生活中应用，所以现在无论是学习任何科目或者是技能最关键的一点是自己有兴趣，真心喜欢，从心里就想学，这样才能学下去，也才有可能学好，如果是想随便看看，了解一下，或是硬逼着自己学，那就不容易学好，因为心没在上面。
我也是因为自己身体出了点问题想自己调整一下，但不知道怎么做最合适，也整天在网上查，有关中医方面的我都看看，后来朋友推荐了倪海厦老师讲的中医课件，老师说学中医最开始要先学针灸，必须先了解人体结构，人体如何运行。我听了倪海厦老师的意见，打算先从针灸学起。
倪海厦老师的针灸课讲得特别好，参考教材是《针灸大成》，我也从朋友处借了一本《针灸大成》，一边看书一边听课，倪海厦老师的讲课风格很独特，风趣幽默，通俗易懂，让没有任何中医基础的我一听就能明白。我就跟着老师的讲解逐渐了解针灸，知道了针灸这两个字是两个意思。‘针’是钢针，古代也用金针，银针，现在都用钢针，比古代用的金针银针要细，也更硬。‘灸’是艾草打成的艾绒，是灸的主要材料，艾绒需要用陈年的，一般买时都会标着5年陈艾，10年陈艾的，当年的不能用，越陈越好。
学针灸首先也得知道针灸的时机和禁忌，什么情况用针，什么情况用灸，都解决什么问题，把大方向先把握好，再学习详细内容。
学习穴位的时候要先学习有几条重要经脉，经脉的走向如何，每条经脉上有哪些主要穴位，对照穴位图在自己身上先找。最开始穴位都找不准就不要乱动针扎，可以先找准穴位按摩，如果感觉按摩的部位身体有了酸、麻、胀等反应那就是穴位对了。也不用要求自己一下把所有穴位都记住，就记每条经脉上的主要穴位，先记牢也经常按摩自己感受下，再把四肢上的穴位记住，四肢上的穴位主要是手肘和膝盖以下的穴位，这些是以后经常用的穴位，也经常按摩下，对自己身体也有好处。
我是把倪海厦老师讲的针灸课听完以后，慢慢地在自己四肢上试着下针，四肢上是最稳妥的，就是扎不好也不会出问题。
艾灸的几种方法也有几种:隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、米粒灸。我一般就用隔姜灸，很方便，姜谁家都有，切成一元硬币厚就可以，用牙签戳点小洞，做好艾柱放上点着放在自己想灸的穴位上就可以。
学点中医预防疾病的方法对自己很有好处，小问题自己就解决了，免去了很多麻烦。关键时刻谁能都不如自己能，靠自己才是最可靠的。
