这些年
从奥黛丽赫本
小丸子的作者
饰演林妹妹的陈晓旭
音乐歌手姚贝娜
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在乳腺癌面前人人平等。
在中国，乳腺癌的发病率很高，10个女性就有1个会患上乳腺癌。
每年大约有200万女性患乳腺癌，50万女性死于乳腺癌。
全球每1分钟就有一位女性死于乳腺癌，平均每26秒就新增一例。
其实如果能在乳腺癌的早期得到及时的治疗，就可以避免很多悲剧的发生。
但正是因为很多女性对于乳腺癌的不了解，即使自己发现了一些不寻常的早期症状时，也没重视，没和普通的乳腺增生、乳腺结节等区分开来。等到确诊是乳腺癌时，往往是晚期了...
如何早期发现乳腺癌？这些症状要注意！1. 胸部橘皮样变化
乳房皮肤的异样改变，主要是橘皮样，就是突然变得很粗糙，像橘子皮一样；
因为乳腺癌会使得胸部的皮肤发生改变，癌细胞将淋巴管堵塞时，胸部皮肤就会像橘子皮一样，原本饱满的乳房上，某个地方出现了凹陷（形似“酒窝”）。
2. 乳头有溢液
主要为某一侧乳头流出脓性（淡黄色）或血性分泌物（褐色），或者出现乳头糜烂等症状。
检查方法：挤压一下乳头，观察是否溢液
3. 乳头变化
很可能会出现某一侧的乳头有凹陷、扁平、回缩的变化。如果发现乳房开始变得大小不一样了，也同样需要警惕。
4. 乳腺肿块
经期我们体内的雌激素会发生变化，刺激到体内的乳腺发生一些结构紊乱，有的时候会感到胀痛，这是非常正常的生理现象即“增生状态”。有时候增生会产生一些肿块，叫做乳腺结节，这些会随着经期结束而消失。
有些乳腺结节并不只因增生而形成，而是“肿瘤性结节”。当然80%的都是良性，比如纤维肿瘤等；但还是有一部分是恶性的，比如“乳腺癌”。
所以有肿块并不意味着一定是乳腺癌。在日常生活中，若发现自己的乳腺有单个的肿块出现，并且质地坚硬、虽然边缘不规则，但按压没有痛感时，就要注意了，要小心乳腺癌。
乳腺癌容易找上哪些人？1.经期因素：初潮年龄比较小（小于12岁）或者说月经绝经年龄大于55岁；月经持续大于7天；
2.婚育因素：生孩子比较晚，或者不打算结婚的
3.心理因素：情绪压抑，总是生气，容易动怒，不懂如何宣泄不良情绪的人。
4.激素水平：分外在因素和内在因素；
外在因素：是因为补充了大量含有雌性激素的保健品，如蜂王浆、蜂胶这类保健品，因含有较高的雌性激素，造成女性激素水平升高，从而导致患上乳腺癌；
内在因素：因为内分泌的紊乱、失眠、工作压力大等因素造成的。
5.遗传因素：像母亲、姐妹、姑姑等直系亲属当中，如果有乳腺癌的话，那么后代发生乳腺癌的几率就相对会比较高；
专家建议，即使没有出现乳腺癌的症状表现，也要做好乳腺癌的筛查工作。筛查分为自检和专业乳腺检测。
自检“两步曲”
自检的最佳时间: 月经开始的第7-10天，停经的女性每个月固定时间段检查即可
第一步“看”
面对镜子，观察乳房大小、形状、皮肤颜色。是否有凹陷、乳头有分泌物。高举双手，再次观察乳头的变化。
如果出现乳头内陷回缩，乳房或腋下有肿块，乳房皮肤橘皮样改变，乳头有血性分泌物这些症状要去医院进行进一步检查。
第二步：“摸”
沐浴检查时，可以一只手检查另一侧乳房，用除大拇指外的手指并拢在一起按压乳房一圈，可以上下移动或者打圈的方式滑动（切忌抓捏），如果滑动被卡住，可能有肿块。范围覆盖整个乳房从顶部到底部，从乳房到腋窝。
但是这种自我检查可能会因为手法不当造成不必要的恐慌，最好还是定期前往医院进行专业的乳腺检查。
二、乳腺筛查
以下是中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2017年版)：
1. 非高危人群
20～39岁：不推荐对非高危人群进行乳腺筛查。
40～49岁：适合机会性筛查；每年1次乳腺X线检查；推荐与临床体检联合；对致密型乳腺推荐与B超检查联合。
50～69岁：适合机会性筛查和人群普查；每1～2年1次乳腺X线检查；推荐与临床体检联合；对致密型乳腺推荐与B超检查联合。
70岁或以上：适合机会性筛查；每2年1次乳腺X线检查；推荐与临床体检联合；对致密型乳腺推荐与B超检查联合。
2. 高危人群
建议对乳腺癌高危人群提前进行筛查（20~40岁），筛查间期推荐每年1次，筛查手段除了应用一般人群常用的临床体检、彩超和乳腺X线检查之外，还可以应用MRI等影像学手段。
最后，我们一定要保持良好的心态和作息习惯，定期做专业的体检和早期筛查。
因为早期乳腺癌通过筛查，是可以得到长期的治疗。关爱乳腺，呵护女性健康！
参考文献：
【1】《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》（2017版）
【2】赵鑫. 乳腺癌化疗患者疾病不确定感及其与应对方式的相关性研究 [D].中国协和医科大学,2007.
【3】丁香医生
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