一般球迷爱好者投中投都还不错,可只要站到三分线外就失去了自信,相信这种情况是大部分人都有的问题,今天小编就来说说关于怎么投三分不需要太大的力气?下面更多详细答案一起来看看吧!

怎么投三分不需要太大的力气(三分该怎么训练)

怎么投三分不需要太大的力气

一般球迷爱好者投中投都还不错,可只要站到三分线外就失去了自信,相信这种情况是大部分人都有的问题。

前几年勇士连续五年打进总决赛,三次获得总冠军,库里和克莱汤普森也把三分发挥到了极致。三分球对于现代篮球已经是最为重视的一个环节,从NBA、CBA、大学和高中联赛、甚至初中篮球、野球场都能见到三分投篮比例越来越高。

如果不会投三分,在不少人眼中如同不会打篮球。可现实中会投三分且命中率高的少之又少。如果在校园篮球或者野球场,三分投篮基本没有人防,前面两三米没人,就考验三分命中率,估计还是大部分人选择突破或者传球。如果平时训练练习一下三分,在空位投篮大胆投,再差还能比湖人队铁林今年总决赛还差啊,其实铁林的三分威胁大着呢。

本人今天去球场练习了一下三分投篮,半小时左右,三分命中率尽管不高,可有些进步。最近这两年为了研究多种投篮姿势,中投在稳定性方面有所降低,三分确实比之前投得好一些。关于三分怎么练习?

第一,找到适合自己的投篮手指发力点,有些人适合食指发力投篮,也有一些是中指发力投篮,也有V型投篮,也有多指合力投篮。

第二,出手点能高就尽量高一些(实战中出手点高不容易被防住),找到属于自己最经济实惠的出手点(库里的出手点在额头附近,出手速度又快,值得投手们研究)。

第三,运用好下半身力量传递,NBA比赛中乔丹、詹姆斯投篮上半身就可以轻松投出超远三分,可普通人毕竟不现实。普通人投三分借助蹬腿向上的力量,在上升阶段把球投出去,这样不至于把球投短。

第四,球场多多实践,多总结。

总之三分投篮看似几分钟就学会了,可其中的细节至少有几十个,找准方法苦练是必经之路。

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