说起花椒,人们首先会想到的是“味觉冲击”,除了少部分喜欢吃花椒的人,相信大多数人吃饭不小心吃到花椒,都会眉头一紧、虎躯一震。那特殊的味道伴随着“麻”的进食体验,实在让人“下头”。

但实际上,花椒的用处不止于烹饪,它不仅可以为菜肴增添自然香气,生活中还有很多妙用,尤其是在养生保健方面,花椒可是一把好手。小小一粒花椒,到底有啥妙用?该怎么用?看完这篇你就明白了!

花椒生姜如何祛湿(小小一粒花椒祛寒)(1)

一、花椒的妙用

妙用一:祛除寒气

夏季虽然长期高温,但时不时的雨水天气,难免“打”个人措手不及,也因此,大家夏季淋雨的次数,会比其他季节要多一些。如果遇上体质虚弱的人,说不定还会着凉生病。

说起祛寒气,人们往往会想到生姜,当哆嗦的身体被灌入一碗姜茶,温暖感受便从上到下充斥全身,寒气被生姜的温热属性一扫而空,也就不容易着凉生病了。殊不知,花椒也有同样的效果。

花椒生姜如何祛湿(小小一粒花椒祛寒)(2)

花椒属性温热,摄入后具有祛寒解表、温中散寒的作用。驱赶寒气的同时,还能温润机体,循环更加通畅,自体生热功能以及热量传递速度都会获得改善。

寒气入体往往会造成局部循环不畅、冷刺激等问题,继而引发关节疼痛。这里给大家推荐一个实用的花椒酒制作方法,外敷祛寒有这一瓶就够了。

花椒生姜如何祛湿(小小一粒花椒祛寒)(3)

到超市购买优质花椒50g,55度白酒准备250mL,将整粒的花椒放入白酒中浸泡一周以上即可。如果觉得时间太长,也可以将花椒打碎成粉末,浸泡2天就能用了。

针对寒气入体造成的局部关节疼痛,建议将制作好的花椒酒涂抹于患处,然后轻轻按摩至皮肤发热。这样可促进花椒酒吸收,由外到内实现祛寒。

花椒生姜如何祛湿(小小一粒花椒祛寒)(4)

妙用二:舒经顺气

气血运行不畅,或运行速度缓慢,对于机体运作会造成极大阻碍。尤其是夏季,天气炎热人本身就容易烦躁、疲惫、困倦,再加上久坐不动等工作习惯,会进一步加重气血运行的负担。

有些人夏季容易感到胸闷气短,肝胆之气郁结造成满面有油光,或者进食过后消化不畅带来腹胀、腹痛等,其实都是气血不通畅所导致的。而这时候,适当饮用一些花椒水,就能轻松改善。

花椒生姜如何祛湿(小小一粒花椒祛寒)(5)

煮花椒水没有什么技术含量,将花椒放入水中煮开即可。不过要注意的是,花椒不能放太多,每次不得超过7粒。如果超出这个量,花椒水反而会成为一碗“热”汤,增加温热刺激,气血运行负担会更大。

考虑到不是所有人都能接受花椒那股子呛人的气息,因此,煮花椒水时可适当加入一些红糖进行调节。这样既中和了花椒的刺激口感,便于入口,红糖的温热属性也能强化顺气效果,使功效翻倍。

花椒生姜如何祛湿(小小一粒花椒祛寒)(6)

妙用三:祛湿

夏季炎热,人体内的湿气却不减反增,而这很大程度上源自于大家错误的生活习惯。夏季阶段人们普遍有吃冰棍、吹空调、喝冷饮的习惯,可正是这些习惯,让体内湿水得不到运化,形成“湿气重”。

二、花椒就该这么用

中医讲究阴阳调和,夏季天然的高温环境,本质上就是用来“催”湿气的。但由于大家习惯了吹空调、吃生冷食物,导致体内湿气得不到排出,同时不断堆积,这才形成了“天越热,湿气越重”的现象。

花椒生姜如何祛湿(小小一粒花椒祛寒)(7)

花椒在祛湿助阳方面有奇效,搭配它本身具备推进气血运行、通畅血脉的功效,祛湿效果也会大幅提升。如果你夏天也喜欢吹空调、吃生冷食物,赶紧用花椒去去湿气。

1.泡脚

花椒祛湿的方法有很多,比较常用的就是泡脚。将花椒装在一次性茶包中,丢进水里煮半小时,然后用煮好的花椒水泡脚即可。此法不仅可以通过足底刺激经络,温热身体,还能消除水肿。

花椒生姜如何祛湿(小小一粒花椒祛寒)(8)

2.肚脐贴

如果觉得泡脚比较“费”花椒,比较麻烦,也可以尝试用花椒制作肚脐贴来祛湿。国学大师南怀瑾曾说过一个方子,将花椒、艾绒、桂圆混合打碎放在肚脐内,可有效祛湿。

这是因为,花椒、艾绒、桂圆都属于温热属性药材,肚脐位置又比较特殊,皮肤渗透性更强。而且此处经络分布相对密集,贴一次可作用于大部分主要经络。气血恢复通畅,湿寒则得到中和,同时排除湿气。

花椒生姜如何祛湿(小小一粒花椒祛寒)(9)

肚脐贴相比泡脚更加简单方便,只需睡前贴好,醒后取下便完成了一次调理。

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