如果您比较关注养生知识，我们已经知道在日常生活当中应该多吃一些水果，而且有些水果不仅要吃它的果肉，就连它的果以及水果籽儿，都有一定的营养价值，具有很好的保健作用。但是并不是说所有的水果都这样，下面文章介绍的这几种水果，如果吃了水果核，对身体会产生很大的危害。
其实很多水果的果核或种子都是难消化、甚至有毒的，例如，樱桃、苹果、梨、桃、杏子、李子、枇杷， 它们的果仁中含有一种叫氰苷的物质，水解后会产生有毒的氢氰酸，不过大家不用担心，所有离开剂量谈毒性都是不靠谱的。
那我们平时吃水果的量会不会中毒呢?
其实对于成年人来讲每天半斤的水果量是没有什么问题的，但是对于体弱者或者婴幼儿来说，水果榨汁前还是要将核或籽去掉，毕竟他们的解毒能力和消化道敏感性不同于正常成年人。
有些水果核较大，孩子食用后还有可能呛到气管中，造成窒息。
另外，很多水果其实已经给了我们警示，比如苦杏仁， 这类尝起来是苦的东西，尽量远离，都有可能是有毒的。
有人会问了，那我吃石榴、葡萄的时候怎么办?不会也得把籽吐掉吧?
其实这些果肉与种子直接接触的浆果，吞下去倒是没什么危险，因为这种种子直接吞下去后，不能被肠道消化，第二天便会从我们的大肠中排出来了。
现在有很多人，他们在榨果汁的时候，把水果整个的放在里面，水果和水果籽儿都被榨成的果汁，其实这种做法是存在一定风险的。虽然说有的水果籽儿有一定的营养价值和保健作用，但是有些水果子，如果吃了之后，会对人产生一些不利的影响。
,
