15天速成马甲线教程（1分钟马甲线教程）

屈膝收腹、交替摸肩、屈膝蹬腿……特警队员教你3个动作，锻炼腰腹核心力量，养成健康体魄在家就能练，马住，今天小编就来说说关于15天速成马甲线教程?下面更多详细答案一起来看看吧!

15天速成马甲线教程

屈膝收腹、交替摸肩、屈膝蹬腿……特警队员教你3个动作，锻炼腰腹核心力量，养成健康体魄。在家就能练，马住！

来源：人民日报