抱拳礼是武术散打中最重要的礼仪。比赛开始前，运动员双方相互施礼，两手环抱胸前，右手握拳，拳面向左手，拳顶对着左掌中指下端；左手四指伸直，拇指弯曲，两手手心向前推。一个简单的抱拳礼，包含了三层宽广的含义。
一、五湖四海皆兄弟
抱拳礼的第一层含义，就是“五湖四海皆兄弟”，要抹去门派之争。
建国以前，我国武术界中“门户之见、派别之争”的观念由来已久，各门派间严重缺少交流互动，不利于中华武术的传播与发展。因此抱拳礼的第一层含义，是提醒运动员天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。
二、“莫称大”
抱拳礼的第二层含义，左手拇指弯曲，意在武术界永远莫称大。
大的实质，是“老子天下第一、惟我说了算”。用心观察一下社会上的一些纠纷，无不与此有关。有的多练了几年拳，就瞧不起拳龄短的；有的年轻机灵，就讥讽老者太拙太笨；有的在一些矛盾面前，斥责的是别人，夸耀的是自己等等。
你尊敬了老师，老师会更关爱你；你尊敬了别人，别人也会用尊敬来回报你。
一个人生活在社会里，活动于群体中，免不了会有这样那样的磕磕碰碰，如果是谦虚责己，涵养为本，失去的不是威信，而是换来更多人的尊敬；如果采取别的方法，不是宽容别人，而是向着自己，那终究会得不到别人的宽容。
三、友谊永记心间
两手环抱胸前手心向前推，意在表示武术界的友谊永记心间。
一场比赛结束之后，双方选手不应因胜负问题而愤愤不平，而是以“以武会友”的心态，在切磋中提高自己的竞技水平。
抱拳礼不仅是一种礼仪，更是一种胸襟，提醒习武人不断提升自己的人格魅力，如同武技一般需修炼终生。
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