早上吃一根香蕉好吗

好早餐吃一根香蕉，可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康但是也应该配合其他的主食，比如牛奶或粥，这样才可以有效的保证营养均衡化，避免出现营养不良或者是营养单一的情况，今天小编就来说说关于早上吃一根香蕉好吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

早上吃一根香蕉好吗

好

早餐吃一根香蕉，可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。但是也应该配合其他的主食，比如牛奶或粥，这样才可以有效的保证营养均衡化，避免出现营养不良或者是营养单一的情况。