控制欲对某一件事情，或者某一个人在一定程度上的绝对支配，不允许意外或者是有其他差错，对于人来说指对她/他绝对的占有，思想上行为上都不允许有违背自己的意思。
控制欲一般发生在父母对子女，夫妻之间，有一部分还会发生在朋友间。不管发生在哪种关系，控制和被控制的一方都是被控制了。控制住自己的情绪。被控制方被控制方控制了。最重要一点。他们都不愉快。甚至觉得压抑没有希望，甚至让人放弃生命。
小强和小娟结婚一年，小强是妻管严。自从结婚后，小强就被小娟强迫着和以前的朋友断绝往来了。小娟管小强管得很严。不允许结交朋友，不允许看电视和看手机。连手机都是夫妻共用一台。结婚后，小强和以前的朋友基本上断绝来往。朋友打电话邀约小强出去吃饭或者玩，都没有成功过，但是这并没有让媳妇小娟感到满意。夫妻俩还是三天一小吵，五天一大吵。每次小强气得都只能捶墙。最终，小强不堪控制选择上吊轻生。留下年迈的父母和幼小的儿子。而结婚才只是一年时间。
这个社会有多少人是妻管严或者夫管严？他们永远没有话语权，有的只有奉献生命的每一分价值，奉献了还得不到赞扬。这种病态的夫妻相处模式太可怕了。说好听是妻管严，夫管严。其实是被人精神和人身控制了。
为什么有人会有很强的控制欲呢？
控制欲强的人大多数是因为自身缺乏安全感。长期处于缺乏安全感的人，控制欲会越来越强。
控制欲强的人一般有哪些表现：1.全方位跟踪，时刻知道你的位置。2.强迫你做出你不愿意但是她想你做的事情。不能接受任何的反驳。3.要你所有的时间，兴趣都只能围绕她/他。不允许你和其他人联系。
如何应对控制欲强的人？
1.自己强大起来，有主见，不宠坏他们。摆出底线。有很多人被控制是因为在很多事情都没有一个明确的表态。可行可不行。然后就被强势的一方控制了。
2.远离。如果还不是特别深交，或者发现已经严重影响到自己的日常，想要摆脱被控制，就要先远离对方。删除一切可联系的联系方式。不再给一丝联系的机会。甚至搬家换手机号码。到另外一个地方生活。
3.对控制欲强的人，不要心软。控制欲强的人她自己都被自己的情绪和心智控制了，做起事情来是完全失去理智的，但是一旦她发现她的一些行为对你是有效的。那么她会不断地用这样的办法。比如有些人会用自残来威胁别人。这个时候一定不要心软。只有当她发现她的这种行为无效，下次就不会用这种方法控制你。
3.拒绝道德绑架。控制欲强的人其实特别擅长运用精神控制和道德绑架。远离。冷静。千万不要被他们道德绑架。
每一个人都是独立的个体，每个人都需要自己的私人空间。拒绝以爱为名的伤害。同时也要自我反思。勿做控制欲强的人。
