好好爱自己 比任何事情都要重要
微博看到一条热搜，是人民网记者采访这一代90后有没有看体检报告。
被采访到的很多90后都坦言自己不太敢看。
不敢看的理由也很实际，就是很清楚自己的生活作息和生活方式存在问题，所以担心体检报告里有危险信号。
其实我也挺有同感的。
前段时间公司组织去体检，体检报告出来之后，大家心里都很忐忑，放了很久都不敢拆开。
后来是医院医生打电话回访，有个同事才知道，那份她不敢拆开的体检报告里，有9项指标都异常。
虽然那9项指标都不是什么特别危险的信号，但在电话里，医生还是很直接的告诉她：“劳累和饮食不规律是造成指标异常的主要原因，虽然现在问题还不是很严重，但已经需要引起注意了。”
当时同事还开自己玩笑说：“真划算，几百块钱就查出了这么多问题。”
我发现很多和我年龄差不多的年轻人，在生活上都不太规律。
就拿我来说，12点睡觉是已经算是早睡了，正常的时候都会熬到两三点，有时候是写稿，有时候是追剧，不知不觉时间就已经很晚了。
也知道熬夜伤身体，但真的很忙，也总能找到其他理由来宽慰自己。
就好比护肤品越买越贵，面膜越贴越多。
明明睡懒觉到早饭都不吃，却在中午给自己煲上精致的养生粥。
欺骗自己比好好生活来的容易，所以体检报告比成绩单还要显得可怕。
网上看到有人打趣说：“成年人的崩溃，是从看体检报告开始的。”
虽然是玩笑话，但是却意外很真实。
几天前我在朋友圈转发的滴水筹里看到了自己的大学同学。
当时挺震惊的，怎么也想不到大学里那个面容姣好、性格活泼的姑娘会在二十几岁的年纪遭遇重大疾病的打击。
她得的是右侧颈部细胞癌，治疗早已经花干了家里的所有积蓄，但放化疗没有让癌细胞死掉，而是进一步转移。
以前这个姑娘是很爱美的，可那天她发在众筹项目里的照片竟让我有点认不出。
化疗让她的头发掉了大半，癌症让她的脖子都肿了起来，她整个人躺在病床上，深黄色的液体正透过针管进入她的血液。
我问起她的病情，她告诉我，她的病属于免疫系统疾病，其实早在几年前就已经显出端倪了。
她经常熬夜，因为总觉得白天忙于工作，只有晚上的时间属于自己。
连续晚睡早起的生活，最初让她得了偏头疼的毛病，后来一点一点加重，再后来，就变成了癌。
以前总觉得自己还处在年轻气盛的年纪，熬几次夜、喝几场酒没有关系，但谁都没发现，那些我们看起来不太严重的坏习惯，积累下来，真的会给我们最致命的打击。
网上看到一则癌症率统计，统计结果显示，恶性肿瘤已经呈现出年轻化趋势，二三十岁的年轻人患癌率已经大大提高。
总以为疾病和死亡离我们这个90后群体还很远很远，却没想到，那些我们以为的健康，已经在坏的生活习惯里悄悄离开了。
92年出生的张一山，已经很多次在拍戏中胃痛到不得不中止工作。
其实张一山的胃病并不是天生就有的，而是在他进入演艺圈后，吃饭饮食不规律，才一点点严重的，以至于到后来他的胃病恶化成了胆囊息肉，经常绞着疼。
90后女演员徐婷，2016年因淋巴癌医治无效离世。她进入演艺圈的5年时间里拼命透支身体，在患病后，她曾经感叹：“千万别以为年轻就消耗自己的生命……”
其实，最让人恐慌的，就是同龄人的去世。
我难以接受的是，二十几岁的人生，刚刚绽放，却急着结束。
我不得不接受的是，健康这件事，我们永远无法心存侥幸，因为侥幸真的会带来不信，稍不留神，或许就再也没有机会去为熬过的夜、喝过的酒跟自己说一声“对不起”。
“体检报告”不可怕，可怕的是连你自己都不相信透支以后的身体会有奇迹。
所以，希望我们都能按时吃饭，早点睡觉，规律作息，别走极端。
好好爱自己，真的比任何事情都要重要。
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