口腔溃疡是一种口腔黏膜发生破溃的疾病，常常发病部位会在口颊上颚及齿龈等处，以周期性发作为主。生活中各种因素会导致口腔溃疡的发生。比如熬夜，吃刺激的食物就容易上火，出现口腔黏膜溃烂。生活作息不规律也容易发生溃疡，有些人会反复经受口腔溃烂的困扰，连喝水、吃东西都会感觉到痛苦。以下内容是口腔溃疡的小知识，患者朋友们可以从中获益。
科普：什么原因造成口腔溃疡?
■病毒感染是病原
导致口腔溃疡的两种病毒分别为人类巨细胞病毒和ER病毒，人类感染后病毒就存在体内，躲藏在人体表皮下的血管中，并在细胞核内不断繁殖。当身体的免疫系统抵抗异常时，如感冒会激活潜伏在体内的病毒，这些病毒会特别活跃，溃疡也会明显恶化。
■精神压力与荷尔蒙
专家认为，现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的“文明病”，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关。
■解除便秘、充足睡眠
发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法。多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。
口腔溃疡的食疗小秘方
蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。
蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。
可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。
菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
核桃壳疗法：将30-50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。
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