孩子喜欢吃蛋糕,烤箱烤的有点上火,所以试了试电饭煲蛋糕很成功,今天小编就来说说关于超简单的蛋糕做法电饭煲?下面更多详细答案一起来看看吧!
超简单的蛋糕做法电饭煲
孩子喜欢吃蛋糕,烤箱烤的有点上火,所以试了试电饭煲蛋糕。很成功。
By 宝月123
用料
鸡蛋 5个
调和油 40克
纯牛奶 50克
低筋面粉 90克
白砂糖 60克
盐 2克
做法步骤
1、准备好食材
2、蛋白蛋黄分离
3、牛奶和油加点白糖,一点点盐搅拌均匀,倒入蛋黄,继续搅拌均匀
4、筛入低粉,与蛋黄搅拌均匀。搅拌的时候要呈z字形搅拌。
5、打发蛋白前加入几滴白醋(没买柠檬)
6、分三次倒入剩余白糖(我是调6档打,很快)
7、蛋白打成这样就差不多了。
8、取一些打发的蛋白倒入刚才搅拌均匀的蛋黄面糊里,用铲子前后拌匀,不要转圈圈拌哦,可能会消泡吧(我也不懂)
9、拌匀后把蛋黄面糊倒入剩余的打发的蛋白里,继续前后搅拌,直到均匀。如果没有拌均匀,一会儿出来的蛋糕会深黄一块浅黄一块
10、电饭煲在太阳底下预热
11、倒入拌好的面糊,使劲震几下,把大气泡震出来。(最下面一些没拌匀)
12、电饭煲按标准煮开始就好啦
13、不会粘锅,一倒就出来了。这个办法太好了!!!之前用烤箱烤,底下粘得很多,太难清洗。而且会比较干,可能温度没控制好。电饭煲蛋糕比较嫩,但是香味没那么浓。俩娃都爱吃这样的蛋糕,所以中午下班回来就赶紧做一锅。顺便拍下图片上传喽。
鸡蛋的营养功效
1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。
4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。
6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
鸡蛋的饮食禁忌
1. 未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放
2. 产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了
3. 鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一
4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉
5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌
6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。
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