一天跳多少个绳能瘦5斤

一天不管跳多少个绳也不能瘦5斤运动是要天天坚持的慢慢瘦下去肌肉一天天紧致一天跳几百个一个月能瘦个几斤过量运动人会吃不消而且要搭配三餐不能暴饮暴食吃油炸高热量的东西想瘦必须管得住嘴迈得开脚靠药物减肥是不健康的，今天小编就来说说关于一天跳多少个绳能瘦5斤?下面更多详细答案一起来看看吧!

一天跳多少个绳能瘦5斤

一天不管跳多少个绳也不能瘦5斤！运动是要天天坚持的！慢慢瘦下去！肌肉一天天紧致！一天跳几百个一个月能瘦个几斤！过量运动人会吃不消！而且要搭配三餐！不能暴饮暴食！吃油炸高热量的东西！想瘦必须管得住嘴！迈得开脚！靠药物减肥是不健康的！