你会写书法吗？
在写字机会越来越少的今天
书法也变得奢侈
许多人忘记了书法的意义——
写字是一件快乐的小事
书法成为你的优势
01
书法可以优化气质
练字的人，长期以来
在临练字帖读帖的同时
还要学习书法理论
研究诗词歌赋，培养审度情趣
以增加涵养
努力使自己的字有丰富的内涵
有浓厚的书卷气
随着书法水平的提高
思想认识水平、学识水平、审美情趣
也会随着提高
02
书法可以益寿延年
练习书法，是一项“慢运动”
书家在习字之时
就好像是我国传统医学中的推拿按摩
在书家的运笔过程之中
通过五指执笔，来调和气血
活络关节，平衡阴阳
有益于身体的活动能力
有利于人体内在功能的调节
大脑的新陈代谢
增强内部“老年素”的排除
古代的虞世南81岁，欧阳洵85岁
柳公权88岁，文征明90岁
当代的舒同、赵朴初、启功、武中奇等
都是长寿书法家
03
书法造福家庭
书法是很好的一味家庭调节剂
很容易得到家人的支持
同时也能带动家庭整体文化氛围
一个良好的爱好更能赢得家人的尊重
为家庭增添其乐融融的幸福气氛
04
写书法的人睿智
众所周知，脑子越用越灵活
练字的人展纸挥毫，斟酌推敲
需要全神贯注地思维和专注构思
大脑一直处在兴奋之中
05
书法能有效消除疲劳
在书写之时，心静手动，形神合一
心不外驰，专心致志
通过内外的协调作用
使血脉、气路、经络均得到疏通
从而起到消除疲劳的作用
06
写书法可以调节情绪
练字对磨练习性、调节情绪
培养镇定和缓的性格有益处
在工作繁忙过后的空余之时
练习书法，吟诗作赋
能使人心旷神怡
缓解高压带来的焦虑不安
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