其实，哺乳期的女性是能吃柚子的柚子作为一种水果，富含有机酸、蛋白质、维生素和其他的矿物质元素这些营养成分，妈妈吃进去后，经过身体代谢消化系统，可以把这些营养通过奶水传递给宝宝的宝宝通过这种间接的方式获取营养，从而促进身体发育，今天小编就来说说关于哺乳期可以吃柚子吗?下面更多详细答案一起来看看吧!
哺乳期可以吃柚子吗
其实，哺乳期的女性是能吃柚子的。柚子作为一种水果，富含有机酸、蛋白质、维生素和其他的矿物质元素。这些营养成分，妈妈吃进去后，经过身体代谢消化系统，可以把这些营养通过奶水传递给宝宝的。宝宝通过这种间接的方式获取营养，从而促进身体发育。
不过，即便妈妈爱吃，但建议吃太多的柚子。女性产后身体还处于比较亏虚的状态，此时建议吃温性食物为主，补好身子，以免身体留下后遗症。而柚子性凉，还要给宝宝喂奶的妈妈要是吃多了，一方面不利于身体的恢复，甚至会让身体变得更差，另一方面还可能导致仍在喝奶的宝宝腹泻。
除了柚子，还有许多凉性的水果不建议仍在给宝宝喂奶的妈妈吃，如西瓜、梨、芒果、甜瓜、香瓜、奇异果等。夏天的水果很多都是凉性的，建议妈妈夏季吃水果是留点心眼。再有，建议妈妈们别吃冰镇水果，冰镇的水果太凉，会导致妈妈和宝宝都拉肚子的。
