2015年，由徐峥执导并主演，赵薇、包贝尔、杜鹃联合主演的爱情喜剧片《港囧》最终收获了16亿票房。
影片讲诉了中年徐来在经历了一系列囧事，与初恋再会后，终于放下执念，回归家庭的故事。
很简单的故事，却让徐来在蔡加尼克效应下经历了人生的三重境界。
何为人生三重境界？王国维在《人间词话》中写到：
“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：‘昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路’。此第一境也。
‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。’此第二境也。
‘众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处’。此第三境也。”
《港囧》在喜剧外衣的包裹下，讲诉了主角徐来从青春少年到中年大叔的成长与和解，亦在这个囧事不断的过程中，完成了他自己人生三重境界的跨越。
何为蔡格尼克记忆效应？
蔡格尼克记忆效应是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。
徐来对求而未得的初恋，突然离开的爱人，在内心深处有着深深的遗憾，而这种“未完成”，在蔡格尼克效应的作用下，随着时间的流逝越发浓烈。
1.人生第一重境界：昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。《港囧》的开篇，徐峥饰演的艺术生徐来，满怀着艺术家的梦想，在校园邂逅了杜鹃饰演的“女神”杨伊。
他们在不断的并肩作画中相知相爱，但是每当他们想亲近的时候，总会发生各种倒霉的事，所以，他们从未真正的亲近过，这种相处的过程，充满了一次又一次的“未完成”。
直到杨伊突然接受去香港做交换学生，她与徐来的感情，又被强制按下了停止键。
亲密不停被打断，感情意外终止，这一切是蔡格尼克记忆效应的开端。
徐来短暂的初恋从陡然而起到嘎然而止，已经让“蔡格尼克记忆效应”在徐来的生命中不知不觉铺展开来。
无论是总也完成不了的“亲近”，还是突如其来的“离开”，杨伊这个名字都在徐来的生命中留下了太多的“未完成”，这些“未完成”叠加在一起不断的加剧那些“遗憾”在徐来心中的分量。
这是学生时代徐来的经历：爱人飘然离去，未来方向不明。
他想当艺术家，但是技艺不精，没有资源，前路茫茫，不知所以，正是应的一句“昨夜西风凋碧树。”
直到赵薇饰演的蔡菠走进他的生活，在她眼里的徐来有才又可爱。
她爱上他，他半推半就的和她结婚。
蔡菠家里是开内衣厂的，徐来毕业后接管了她家的生意，从看到内衣模特害羞得不敢抬头，到一眼定尺寸，徐来的生活也被蔡菠和蔡菠的家庭全面接管。
生活一层不变，未来一眼到头。
也就是那句“独上高楼，望尽天涯路”。
2.人生第二重境界：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。生活的富足，看似美满的婚姻，和谐的亲属关系，一切似乎都完美得无可挑剔，除了妻子蔡菠一直不孕以外。
生活的平淡重复，与妻子感情的表面欢娱，都让徐来那段被强制终止的“初恋”，不断在心中日渐发酵，“未完成”带来的加强效应更是在心中反复拉扯。
在同学聚会收到杨伊邀约香港相聚的微信时，徐来那种想要“完成”一次“遗憾”的想法，达到了顶点。
与蔡菠家人一起在香港经历了各种囧事之后，他对专治不孕不育的医生坦白，也许是他的“小蝌蚪”也不甘心，才导致了妻子的不孕。
他也对妻子家人发泄了长久以来心中的不满，家里的每一个人都有让他讨厌的地方，在他心底深处的认知里，他的生活，其实并不幸福。
曾经的“求而不得”，一直在徐来心中郁结，蔡格尼克记忆效应持续发酵中。
哪怕经历了种种囧事，似乎也不能让他放弃找到杨伊，要去“亲近”杨伊的决心。
此刻徐来心中的杨伊，已经不仅仅是那个初恋女神，象征了他心里未尽的理想，是他未曾做完的美梦，是真正幸福的化身，他不顾一切的去找她，似乎只要找到她，亲近她，就可以疗愈这些年内心压抑的烦闷。
“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，他可以的。
3.人生第三重境界：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。历经种种艰险，徐来终于在酒店见到了初恋女神杨伊，她还是在画画，还是那么美，甚至美得更加惊心动魄。而他自己，却只有自嘲“胖了，秃了”。
当终于可以吻上去，他们都停了下来，原来当真正面对彼此的时候，他们都已经不是从前的那个人了。
徐来说，我心里突然想到的都是菠菜，杨伊说，我也不想吻了。
以前的徐来，以为杨伊才是最懂他的人，懂他对艺术的憧憬，懂他的爱情，而这次再会，他却听到了杨伊对他的评价“你画得不怎么样”。
他也知道了，妻子蔡菠在同样面对去香港的选择时，毅然留在了他身边。
他突然想到，只有蔡菠说，我喜欢你的画。
原来在杨伊离开后漫长的相处里，他早已爱上蔡菠而不自知。
“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”，徐来无疑是幸运的。
蔡格尼克记忆效应的应对蔡格尼克记忆效应，来自于那些“未完成”带来的深刻印象，想要摆脱那些遗憾带来的苦闷，最好的方式，就是去面对，完成和放下。
徐来在经历了种种囧事后做到了，对“未竟之事”的面对和完成，本身就是对过去的一种真诚的道别。
为什么曾经甘之如饴的被强制终止的回忆，一旦“再续前缘”，反而又变得“不过如此”？
人类学家Helen Fisher的研究发现，对于想要的东西，我们等待的时间越长，大脑就会分泌越多的多巴胺，让我们更觉那样东西充满诱惑。
对蔡格尼克记忆效应来说，其实也就是在对“中断”的反复回味中，对“失去”无限放大，在无数次的假象中，将“曾经”包装得越发诱人，也就是记忆其实也是会骗人的。
这也就是为什么，当你去面对，去完成那些郁结于心的“未完成”，你会发现，其实那些所谓的“遗憾”，当终于得到成全，一切从“虚无”回归“现实”，其实也“不过如此”。
《港囧》里的徐来，虽然历尽囧事，终究和过去和解，终于卸下了内心的羁绊，可以在未来轻松上路。那么你呢，曾经遗憾，有没有去面对，去完成，然后放下呢？
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