昨天，刷朋友圈，忽然刷到一张图片，吓了我一跳，图片上是一个三岁模样的小女孩在睡觉，嘴却被胶带封住了，朋友们纷纷表示担心，询问怎么回事？孩子母亲忙出来解释：原来是怕孩子张嘴呼吸，容貌会变丑，才出此下策。
用嘴呼吸，真的会变丑吗？去网上查了一下，查出结果是“长期用嘴呼吸会变丑”。
用嘴呼吸对于大人的容貌影响不大，但对于小孩子确实会影响到容貌，尤其是牙齿会出现“天包地”现象，也就是咬合的时候，上排牙齿在前，下排牙齿在后，无法对齐。吃东西的时候会影响对于食物的切割。由于上排牙齿凸出，牙齿外龇，上嘴唇也会外突，下嘴唇回收，还会造成重嘴巴子。这样的表述如果你还不明白，你可以想象一下“尖嘴猴腮、重嘴巴子”，这样的容貌无论男女都不会好看。
对比上面的描述，竟然对号在我的身上，我终于找到自己丑的原因了，因为我从小就张嘴睡觉，母亲没有这样的常识，更不会对我的呼吸进行校正，这次就造成了我现在的形象，现在后悔也没什么用了。
呼吸器官包括鼻、咽、喉、气管、支气管、肺。嘴本来都不属于呼吸器官，用嘴呼吸除了会使人变丑之外，还有以下影响，
1， 容易出现口干舌燥，容易出现口腔和呼吸道疾病。
2， 睡觉打呼噜，容易出现呼吸暂停。
3， 晨起头痛，白天嗜睡。
4， 牙齿外龇，嘴唇凸起，切牙功能受限。
如果家里小孩有用嘴呼吸的现象，应该给予及时矫正，嘴上贴胶带断不可取，要调查孩子用嘴呼吸的真正原因，最好去医院检查一下，看看是否因为某种疾病、例如腺样体肥大、鼻炎、鼻窦炎等引起的鼻咽不通畅，那是在不得已的情况下才用嘴呼吸。如果确是某种疾病造成的用嘴呼吸，务必先治好疾病，再进行校正。
且不可强制校正，具体可以用呼吸法刻意训练用鼻子呼吸，也可以在睡觉时戴上口罩把鼻子空出来。多做口唇力量大训练，入睡时把嘴巴闭紧。或者在孩子睡觉时，在孩子的嘴巴下面垫上叠成团的毛巾。
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