近日越来越闷热的天气着实让人生厌,被天气影响之后的胃口总想尝点清淡的,犹豫再三,还是没能向清淡妥协,总觉得吃起来不过瘾,思来想去最终做了这道肉丝春卷,这道其实就是家庭版的京酱肉丝,一块普通的里脊肉经过一番料理之后,变身成为餐桌上地道的老北京名菜,学会了拿来待客也是上佳。

肉丝酱香浓郁,下饭开胃,忍不住添了一碗又一碗米饭。春饼更是压轴出场,用饺子皮擀的春饼薄如轻风,包裹着饱满的肉丝,口感更加多元化。

小孩不爱吃饭最好的办法(孩子不喜欢吃饭)(1)

咸甜适中,风味独特。一肉一蔬,一荤一素,平常喜欢吃素一点的朋友,也可以只裹着菜吃,口味自选。

小孩不爱吃饭最好的办法(孩子不喜欢吃饭)(2)

-肉丝春卷-

里脊肉/一块(约250g)、饺子皮/适量、青瓜/一小块(提前切丝)、胡萝卜/1小块(提前切丝)、大葱/一小块(提前切丝)、/1勺(约2g)、玉米淀粉/1勺(约5g)、料酒/1勺(约5g)、白芝麻/适量

小孩不爱吃饭最好的办法(孩子不喜欢吃饭)(3)

酱汁:甜面酱/2勺(约20g)、番茄酱/1勺(约10g)、生抽/2勺(约5g)、玉米淀粉/1勺(约5g)、清水/4勺(约50g)

小孩不爱吃饭最好的办法(孩子不喜欢吃饭)(4)

熟练耗时:45分钟 工具:不粘锅、蒸锅

图文步骤

1.里脊肉切成薄片后切成细丝,加入盐、玉米淀粉、料酒,用手抓捏均匀腌制15分钟。(Tips:料酒也可以用生姜丝代替,不过腌制后需要把姜丝挑出来)

小孩不爱吃饭最好的办法(孩子不喜欢吃饭)(5)

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2.取一张饺子皮,刷上薄油后叠上另一张饺子皮,同样刷上薄油,重复操作,一份大约5-8张。

小孩不爱吃饭最好的办法(孩子不喜欢吃饭)(7)

3.把边缘捏薄,用擀面杖来回正反面擀成大圆饼。

小孩不爱吃饭最好的办法(孩子不喜欢吃饭)(8)

小孩不爱吃饭最好的办法(孩子不喜欢吃饭)(9)

4.放入蒸锅中,冷水上锅,大火蒸10分钟后取出,趁热撕成一张张春饼待用。(Tips:蒸好的春卷皮需要趁热分开,要不然会很难撕下来)

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5.酱汁提前混合均匀,热锅少油,放入肉丝,中小火快速翻炒变色后加入酱汁,翻炒均匀,加入白芝麻就可以出锅了。

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6.把蔬菜丝放入春饼皮中,加入炒好的肉丝,卷起就可以了。(Tips:蔬菜丝不需要提前焯水,比较适合3岁以上的宝宝吃)

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在这闷热的天气,这道菜吃起来也丝毫不觉得油腻,相反它还增进了食欲。仅需几步就可以复刻出经典的知名菜肴,吃出地道的老北京味儿,学会了也可以给家人露一手。

小孩不爱吃饭最好的办法(孩子不喜欢吃饭)(13)

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