[大金牙]2023年1月，全家决定要健身了！
[呲牙]是因为疫情？是11岁儿子的敦促？是因为跑得慢会遭遇残酷？还是想遇到SB的时候，能让对方跟自己好好说话？又或者为了提高身体的免疫力、改善睡眠、促进新陈代谢、控制体重，降低罹患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病的风险……无所谓了
[what]全球公认的最佳三大运动是跑步、游泳和挥拍运动。根据全家人的体能素质和学习工作安排，我们选择了跑步！又结合场地、设备、天气、卫生环境等因素，最终决定不去健身房，而是购置了一台跑步机！
[酷拽]→_→跑步机的购置还是做了一定功课的，先后筛选了舒华、易跑、爱康等10多个品牌近20款机型，重点对比了马力（峰值马力和持续马力）、电机（绝缘系数S<F<N，最好N级，不然电机连续工作会罢工）、跑带面积（最好520mm*1350mm）、减震系统（最好悬浮减震或磁悬浮减震系统，能有效保护膝关节）四大方面，同参数情况下再结合坡度扬升（一定要能扬升）、操控面板及屏幕（操作面板要简洁方便儿童老人操作，多动能屏幕比较鸡肋）、承重、售后（电机最好是终身质保只换不修）等方面，最终确定了易跑M6这款马拉松跑步机，这款跑步机是中国田协“跑遍中国”线上赛的官方合作机。
[偷笑][偷笑]来说说体验吧，首先减震效果是好的，跑起来跑板对膝关节的反作用力几乎感觉不到，没有“蹲腿”的感觉，长期锻炼不会损伤关节，当然跑前一定要热身啦！再来是持续马力1.75HP的无刷电机，声音很小不担心扰民，无刷电机运行效率高动力足，且没有碳刷很环保！跑带面积足够，一般跑步机48mm宽，M6跑带有52mm*1350mm，高大的老公跑起来毫无束缚感！坡度扬升15档，增强训练也不错！重要的几项参数体验下来都很好，这也是能坚持长期跑步的一项关键因素，毕竟面对跑步的孤独和无聊，无论是世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的！
[奸笑]好的跑步体验 自律 陪伴，剩下就是超乎想象了！加油！！
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