“错过一次，遗憾一年”，西南大学附属中学师生们翘首期待的欢乐一周如期到来。多年来坚持开展的525心理健康节已成为同学们愉悦身心、舒缓压力、畅谈心声、探索自我的特色品牌活动，深受广大师生喜爱。5.25心理健康节是一个属于每个人的日子，以其“我爱我”的谐音提醒我们收回那些总是投诸外界的目光，尝试更多地关注自己、悦纳自己。
为了这个特别的节日，西南大学附属中学心育导航中心和志愿者们组织开展了为期一周的心理健康节活动，包含了面向全体同学的心理游园会，面向全体老师的心理论坛，此外还有招募式泥塑团辅、心理电影点映以及心理剧展演活动，形式多样，覆盖全面，总有一款适合你！接下来让我们来看看，附中的老师和学生们都共同创造了哪些美好吧！
心理游园会
心理健康周第一个活动就是百花齐放的“心理游园会”，诸多趣味游戏齐登场，让前来体验的老师和学生们乐开了“花”。
生命拼贴画
同学们利用花瓣和落叶拼贴出对生命的感悟，充分感受着自我与自然的联结。一幅幅精心创作的拼贴作品展现出附中学子多彩有爱的内心与对生活的热爱。
创意百变乐
在“创意百变乐”活动中，同学们随心摆弄着手中的扭扭棒，将心中的想法与感受用极具创意的方式编织出来，并向身边的TA分享。
绘画活动
在禅绕画和曼陀罗绘画活动中，同学们专注于每一个笔画，在线条与图案之间探索丰富多彩的世界与真实自在的自己。
泡泡心事
在“泡泡心事”活动中，同学们将自己想对老师说的心里话或是困扰与烦恼写在纸上，投入树洞，贴在留言墙上。看见心事本是疗愈的开始，给自己一些时间，重获生活的能量。
你画我猜
在“你画我猜”活动中，同学们默契合作。负责画画的同学画出极具个人风格的画作并辅以丰富的肢体动作，竭力表达出画中意思；负责猜词的同学持续进行头脑风暴。有趣有料又有爱的场面引得众多同学围观。
笔起龙蛇
在“笔起龙蛇”活动中，同学们需要在手不碰到笔的高难度情境下，协心合作，用信任与智慧绘出一幅幅独特的画作。这份来之不易的作品凝聚着同学间的默契与情谊，暗含着对彼此真挚的祝福。
心知面对面
在“心知面对面”活动中，好友间在一问一答中加深了对彼此的认识，更是完善了对自我的认知。在热闹非凡的外场活动中，这项活动无疑增添了一份宁静与沉淀。
情绪解压角
在情绪解压角，同学们在扔出解压小球的同时也是在对近期的烦恼困扰say bye bye！
OH卡牌体验
在OH卡牌体验活动中，同学们选择代表现在自己和未来自己的图卡，叙述一段段故事。叙事的过程既是记忆之河的发现，也是安宁的反思，还是串连经验的珍珠，更是织锦的过程。
沙盘体验
在沙盘体验活动中，同学们在沙盘上随心摆放沙具，沙盘老师悉心引导，将同学引至心之来处，进而寻找心之归途。
心理游园会活动内容丰富有趣，不仅引得学生流连忘返，许多学校的老师也参与了进来，让全校师生度过了一个难忘的下午。身着红色马甲的志愿者们也一直尽心尽责地引导和帮助前来体验的同学们。
“心语·新愿”教师论坛专业护航
5.25心理健康节期间，附中各年级老师齐聚一堂，分校区进行云端参会。共同探讨影响学生身心健康与学业成长的“关键心理”。本次论坛由我校一线班主任教师与一线心育教师精心筹备。
高一年级孙艳华老师分享了学生发展性心理健康教育的相关精彩内容，并讲述了许多趣味有爱的班级管理故事，展现了娴熟的班主任心育工作技巧。
高二年级姚楠老师着重普及了关于学生考试前心理压力调节的具体方法和理论根据，条理清晰，案例详实。参会老师们频频拍照学习，用心记录内容。
方清老师则重点关注了学生考试后的心理状态调节。方老师对学生可能面临的考试后心理压力进行全面细致的分析，同时还毫无保留地分享了自己帮助学生调试心理的方法。
高三年级张小华老师的观察思考十分深入，关注到学生内心对自己的认识与期待。重点强调了合理积极的自我认知对于考试的重要影响，并分享不少有效的实施案例。给与会老师带来了许多启发收获。
心理组秦绪宝老师结合学生们常见的考试焦虑问题，分享了应试压力的常态应对，鼓励学生树立合理认知和弹性期待，专注投入地应对考试。
随后老师们共同欣赏了今年心理健康节的“附中人·心里话”访谈节目—见字如面。同学们真诚地读出自己一年前给自己写下的信，温暖感动。
最后，西南大学附中欧健校长总结了本次论坛活动，对老师们的精彩分享和活动的有力组织表示高度认可。欧校长分析了心理健康教育在学生终身发展、全面发展、个性发展中的重要作用，也强调了加强心理教育，提高学生心理韧性已成为当务之急。未来，附中会始终如一地推进心理健康教育，鼓励更多老师们融通心理教育，更好落实立德树人根本任务，培养五育并举的社会主义建设者和接班人。
“泥塑你自己“团辅体验抚慰内心
2022年5月24日下午在心育导航中心开展了“塑造‘泥’自己”的心理团体辅导活动。活动以学生自愿报名参加的方式共招募了20名学生。该活动旨在让学生对自己特点和能力有更深入的认识，意识到每个人都有优势和不足，并能够接纳自己，保持乐观积极的心态。为同学们今后的学习生活起到良好的导向作用。
活动正式开始前，主持人将参与者们分好了小组，为活动正式开展拉开序幕。通过大风吹游戏、观看治愈动画、自我形象创作等环节，同学们逐渐破冰并参与其中，在互动中增进了对自己的了解，敞开心扉，踊跃交流，发现自己的潜能。在音乐的轻松氛围中，活动顺利落下帷幕。（来源：西南大学附中微信）
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