秋季养肺吃什么最好（秋季养肺食物推荐）

多吃滋阴润燥、润肺化痰的食物，比如雪梨、白萝卜、百合、柠檬、银杏、白莲藕、秋梨膏、银耳莲子羹、川贝母炖雪梨等，今天小编就来说说关于秋季养肺吃什么最好?下面更多详细答案一起来看看吧!

秋季养肺吃什么最好

多吃滋阴润燥、润肺化痰的食物，比如雪梨、白萝卜、百合、柠檬、银杏、白莲藕、秋梨膏、银耳莲子羹、川贝母炖雪梨等。

多吃一些酸性的食物，能够收敛肺气，比如山楂、猕猴桃、橘子、柚子、葡萄、石榴、桃子等。

适当吃一些滋补性的食品，比如山药、乌鸡汤、大骨头汤、红薯、南瓜等。