电磁波是由不同波长的波组成的复合波。按照波长从短到长，依次为Υ(Gamma)射线、X射线、紫外线、可见光、红外线，微波和长波无线电波。肉眼看得见的是仅仅只有400nm-760nm(1nm=10-10m)这部分。这部分的电磁波也成为可见光波段，可见光由红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色组成。其中波长大于红光的(760nm)部分分为红外线波段以及无线电波；波长短于紫色光的(<0.4微米)有紫外线，Υ射线、X射线等。可见光波段以为的辐射虽然肉眼看不见，但仪器能够探测到。
已有的数据表明，紫外线及下波段的辐射对人体都有害，尤其是Υ射线，对人体的伤害从下幅图中很容易理解：
电离辐射后染色体被破坏
从上图可以看出，一旦有高能量的超短波辐射人类，染色体马上收到不可逆的伤害，甚至可以将染色体截断， 当细胞复制时，这些错误的染色体也复制，恢复不到正常情况，当有大量染色体破坏时，很容易出现癌症，肿瘤等致命性疾病。
现在随着电子产品的普及，我们也接受很多无线电电磁波辐射，比如手机辐射，是否有危害，目前存在争议，不过理论上这些电磁波波长远大于可见光，不会对人有很大的影响，也有专门的实验针对小白鼠，发现暴露在无线电电磁波辐射下的小白鼠一生的健康无任何异常情况发生。现在有很多人担心无线电磁波辐射对健康有危害，特别是孕妇，比如手机辐射，对于这个担心，我们顺着本心去做就可以了，只要自己没有心理负担就可以，另一方面，长期使用电子产品，对眼睛等还是有伤害的，所以减少辐射的同时，是真的可以更健康的，当然，如果不小心真的过多在无线电电磁波辐射下，特别是孕妇，也无需有很大的心理负担。
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