我们应该注意养胃的方法，平时需要注意自己的胃肠功能变化，很多人都知道鸡蛋中含有丰富的营养成分，大家应该注意鸡蛋的妙用方式，鸡蛋壳也含有很多人体所需要的微量元素，虽然鸡蛋可不能直接让人食用，但是大家可以利用其他的方式进行调节身体，你知道鸡蛋壳有哪些妙用吗？
鸡蛋壳还有这些保健妙用
1、净化血液
如果想让血液排毒、强身健体，可以用5个鸡蛋壳和1升水，将鸡蛋壳加热洗净后磨成粉末，加入水里。将混合物放进冰箱冷藏，放置7天后可以当作饮用水喝。如果想让味道更可口，可以添加一些柠檬汁。每天喝两到三杯。
2、保护甲状腺
鸡蛋壳还有保护甲状腺的功效。准备8个鸡蛋壳和2个柠檬，鸡蛋壳加热后洗净压碎，然后挤压柠檬汁，将柠檬汁和蛋壳粉末一起放入冰箱，放置几天以待蛋壳变软，就可以把液体过滤出来，再混合一些蜂蜜，重新放入玻璃瓶中继续放冰箱保存，静置7天以后即可取出饮用。服用的时候，可以每天饭后喝一勺，每天服用2到4次。
3、改善胃病
对于患有慢性胃炎、胃溃疡的人士，鸡蛋壳也有一定的调理作用。取少量鸡蛋壳，加热洗净后碾碎，添加2汤匙柠檬汁，然后等待蛋壳软化。当蛋壳变得足够软时，加入100毫升左右的热牛奶，然后空腹食用。每天可以食用2次，早上醒来后和晚上睡觉前这两个时段最佳。
4.补充钙质
鸡蛋壳中含有90%的钙，对于缺钙人群就显得更宝贵了，鸡蛋壳可以帮你摆脱缺钙综合征，并且预防骨质疏松症的发展。而且，高钙的摄入，也会刺激骨髓造血细胞，从而能够帮助治疗高血压和高胆固醇。因此，不少专家学者都建议将鸡蛋壳作为天然补钙食物，推荐的食用量是每天摄入1.5到3克鸡蛋壳。
除了钙，蛋壳中还含有铁、锌、铜、锰、氟、铬、钼和磷等人体所需的微量元素。
希望大家注意鸡蛋壳对人体的功效，但是我们需要注意的是鸡蛋必须要注意彻底煮熟再吃，尤其是带鸡屎的鸡蛋上面含有沙门氏菌，对身体造成一定的危害，大家应该注意把这些东西清洗干净，当心对身体造成不利影响很多的鸡蛋壳上面还有鸡屎，大家应该注意挑选鸡蛋的方式。
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